طرق

صحة

ما هي أهم طرق حماية الطفل الرضيع في الشتاء ؟

4 سنوات، 12 شهر ago

لا شك أن فصل الشتاء يعد من أكثر فصول السنة التى يتعرض الأطفال فيه لنزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بسبب تقلبات الجو والأمطار التى تسبب نزلة البرد …

صحة

أهم الطرق التي تشجعك على ممارسة الرياضة في الشتاء

5 سنوات ago

ليس من السهل أن نترك البطانيات المريحة والدافئة في صباح شتوي بارد ونذهب للنزهة أو إلى صالة الألعاب الرياضية "الجيم" لممارسة الرياضة، وهو ما يؤثر …

صحة

طرق الحفاظ على نسبة السكر في الدم خلال فصل الشتاء

5 سنوات ago

تتسبب درجة الحرارة المنخفضة خلال فصل الشتاء في فى تعريض مرضى السكري للعديد من المشاكل الصحية، كالإصابة بنزلات البرد الشديدة، نتيجة لتعرضهم والإصابة بضعف فى …

لايف ستايل

كيف تخسرين الوزن الزائد أثناء الدوام؟

5 سنوات ago

تعاني العديد من النساء العاملات من مشكلة عدم القدرة على اتباع نظام حمية لخسارة الوزن الزائد، ولكن هذه النصائح ستساعدك على تنظيم وقتك واختيار الوجبات الصحية …

لايف ستايل

طرق علاج اكتئاب فصل الشتاء

5 سنوات ago

الاكتئاب الشتوي ما زال لغزاً يُحيّر العلماء الذين يقومون بعمل الدراسات حوله، وذلك لأنّ هنالك الكثير من العوامل التي قد تتدخل في حدوثه، مثل: المواد …

هل تعلم

طرق طبيعية للتغلب على مشكلة حموضة المعدة

5 سنوات ago

يرى خبراء تغذية وأطباء، أن مشكلة الحموضة يمكن حلها، عبر اتباع نظام غذائي صحي بأطعمة مختارة بعناية، والتخفيف قدر الإمكان من الوجبات الدسمة. كما تشير دراسات، إلى أن الحد من …

هل تعلم

كيف تحافظ على وزنك في فصل الشتاء ؟

5 سنوات ago

يزداد الوزن خلال فصل الشتاء نتيجة للإسراف في تناول الطعام بكثرة، وعند نهاية فصل الشتاء نجد أن هؤلاء الأشخاص يرغبون في التخلص من الوزن الذي …

لايف ستايل

كيف تشجع ابنك المراهق على الإستماع إليك ؟

5 سنوات ago

يحتاج الأهل إلى الحكمة والصبر من أجل إقناع المراهق للإنصات إلى حديثهم، وهنا نقدم إليكم بعض الخطوات التي تسهل عليكم هذه المهمة:- الخطوة الأولى: ساعديه على …

لايف ستايل

طرق الحفاظ على رطوبة الجسم في فصل الشتاء

5 سنوات ago

يتعرض الجلد للجفاف والتقشير بشكل كبير في فصل الشتاء، وذلك بسبب عدم تناول كميات وفيرة من الماء والتعرض الدائم للهواء البارد، خلال الأسطر التالية يقدم اليوم السابع …

كيف يقتصد أبرز أثرياء العالم في إنفاق ثرواتهم ؟

5 سنوات ago

يمتلك أثرياء العالم طرقهم المختلفة والمتنوعة في الحفاظ على ثرواتهم، ويلقي التقرير التالي نظرة على بعض الأثرياء وسبلهم في الحفاظ على ثرواتهم، بالطبع عدا عن قيامهم بالاستثمارات …

لايف ستايل

كيف تتوقف عن التفكير السلبي ؟

5 سنوات ago

التفكير بشكل مفرط فى الأحداث الماضية التى لا يمكن تغييرها يسمى "الاجترار" الذى لا قيمة له، ويزيد من التوتر والقلق والأفكار السلبية. ومن الأمثلة على …

شؤون دولية

ايران: احتجاجات شعبية ردا على رفع أسعار البنزين

5 سنوات، 1 شهر ago

اغلق المتظاهرون في طهران شوارع رئيسية بسياراتهم احتجاجا على رفع أسعار الوقود. وتم إغلاق طرق رئيسية في العاصمة طهران التي شهدت ازدحاما خانقا نتيجة إطفاء …

المزيد