تغذية

الصفحة الأخيرة

5 سنوات، 3 أشهر ago

فاكهة النكتارين هي إحدى الفواكه اللذيذة جداً والتي تنحدر من عائلة الورديات، العائلة التي ينتمي إليها الخوخ والمشمش، ولكنه يتميز بجلدته الملساء التي يتداخل فيها …

هل تعلم

خطوات للوقاية من أمراض القلب

5 سنوات، 3 أشهر ago

بمجرد أن تتعرف على الأطعمة التي يجب أن تكثر من تناولها والأطعمة التي يجب أن تحد من تناولها، ستضع نفسك على الطريق الصحيح نحو اتباع …

صحة

اللحوم الحمراء وعلاقتها بسرطان الأمعاء

5 سنوات، 3 أشهر ago

اللحوم مصدراً جيداً للبروتين، والفيتامينات، والمعادن كالحديد والزنك. ولكن ينصح الخبراء الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 90 جرام (الوزن المطبوخ) من اللحوم الحمراء والمعالجة يومياً …

صحة

تحدي إيقاف السكر لمدة 30 يوم

5 سنوات، 3 أشهر ago

تعالي معنا نتحد لإيقاف السكر المصنع لمدة 30 يوماً، وسوف تنبهرين من النتائج المدهشة التي سوف تحصلين عليها، وأهمها بشرة نضرة ورائعة وجسم صحي. قد …

صحة

أمراض تسبب النحافة المفرطة

5 سنوات، 3 أشهر ago

تعتبر النحافة الشديدة مشكلة مزعجة لدى كثير من الأشخاص، لا تقل خطورة عن السمنة المفرطة، ويمكن أن تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، وحينها يجب البحث …

لايف ستايل

حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية

5 سنوات، 3 أشهر ago

تأتي الدورة الشهرية لدى المرأة مصحوبة بالعديد من الأعراض، مثل الإنتفاخ، التشنجات، والحالة المزاجية السيئة. كما تلاحظ كثير من النساء ظهور حبوب الوجه في الأيام …

ثقافة

علاج التهاب البول بالاعشاب

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعتبر التهاب المسالك البولية من أكثر المشاكل شيوعا بين الأشخاص خصوصا النساء، وقد تستخدم الكثير من العلاجات للتخلص من أعراضه ومن ضمنها الأعشاب فما هي …

أوراق أشجار الفواكه المختلفة غنية بالفيتامينات

5 سنوات، 3 أشهر ago

تعد الفواكه من الأطعمة الهامة للصحة والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، ولا تقتصر فوائد الفواكه على الثمار فحسب، بل أن لأوراقها العديد من الفوائد الصحية …

الصفحة الأخيرة

البلح: فوائد عظيمة وعناصر غذائية مذهلة

5 سنوات، 3 أشهر ago

تمر ثمرة شجرة النخيل بعدة مراحل قبل أن تصبح تمراً، وهي خمس مراحل تبدأ بما يسمى الطلع والذي يتحول الى خلال، ومن ثم بلح، فالبسر، …

هل تعلم

عادات صحيّة لحرق الدهون

5 سنوات، 3 أشهر ago

ما نمارسه يومياً في حياتنا، يؤثر على الصحة والوزن، ولذلك فإن العادات اليومية التي نقوم بها، يمكن أن يكون لها دوراً كبيراً في التخلص من …

الفواكه تحمي من الأمراض العصبية

5 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journals of Gerontology Series A) عن وجود مركب في الفراولة وبعض الفواكه والخضراوات الأخرى قادر على حماية …

هل تعلم

الخيار يعالج الزهايمر والحساسية

5 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت تجارب قام بها باحثون بريطانيون في جامعتي داندي وأوكسفورد (Dundee and Oxford universities) مؤخراً ونشرت نتائجها في مجلة التطعيمات الطبيعية (Nature Vaccine)، عن نوع …

المزيد