تغذية

صحة

5 سنوات، 3 أشهر ago

لا يعتبر طهو اللحم من اسهل المهمات التي تقوم بها سيدة المنزل. فكثيراً ما لا تحصل على النتيجة التي تريد ومن الممكن أن تبقى قطع …

هل تعلم

المانجو والبطيخ تحميك من الأمراض

5 سنوات، 3 أشهر ago

تحتوي الفواكه والخضروات على فوائد عديدة للصحة العامة، كما أن لقشورها فوائد للجسم والبشرة، وتساهم في الوقاية من بعض الأمراض: توصلت دراسة أسترالية إلى أن …

أشهى المأكولات

فول الصويا.. هل يقلل الكوليسترول في الدم؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

أظهرت دراسة جديدة أن المنتجات الغذائية المستندة على الصويا قد تحتوي على فوائد صحية، على عكس ما يتعارض مع الادعاءات السابقة بأن الطعام الذي يحتوى …

هل تعلم

أهمية تناول السمك أسبوعياً

5 سنوات، 3 أشهر ago

أكدت دراسة علمية حديثة، أن تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعيا، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية، أن باحثين …

صحة

أسباب لتورم إبهام القدم

5 سنوات، 3 أشهر ago

ينتفخ إبهام القدم في بعض الأحيان مسببًا ألم شديد عند المشي أو ارتداء الحذاء، وربما يشير إلى إحدى المشكلات الصحية التي تتطلب العلاج تحت إشراف …

صحة

الثوم لإزالة الخلايا الميتة والتجاعيد

5 سنوات، 3 أشهر ago

من المعروف أن الثوم يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والجمالية اضافة إلى أنه يضيف نكهة مميزة جداً إلى مختلف الأطباق. وفي المقابل لا تعرف …

الضغط على هذه الأماكن ينهي الألم

5 سنوات، 3 أشهر ago

تساعد تقنية التدليك الصينية لبعض نقاط الجسم على تخفيف بعض الاوجاع او القضاء عليها. وتقع هذه النقاط عادة على اليدين والقدمين والجزء الخارجي من الأذنين …

لايف ستايل

صحة الطفل مع العودة للدراسة

5 سنوات، 3 أشهر ago

خلال العطلة الصيفية، لا يكون هنالك متسع من الوقت والرغبة ببذل الجهد والتفكير في تخطيط وبناء قائمة طعام صحي ومتوازن للأطفال، إذ يقضي بعض الأطفال …

لايف ستايل

وجبات طفلك المدرسية

5 سنوات، 3 أشهر ago

وجبات طفلك المدرسية يجب أن تكون صحّية ومتوازنة من أجل أن تساعده على النموّ الجسدي والعقلي، وتقوّي جهاز مناعته لحمايته من العدوى، وفي ما يلي …

صحة

تناول السَلطة كل يوم .. هذا ما يحدث في جسمك

5 سنوات، 3 أشهر ago

يوفر تناول قليل من السلطة كل يوم مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، ولكنه يشمل غير ذلك الكثير. يمكن أن تكون السلطات …

ثقافة

أعراض الحمل وما هي علاماته؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

الحمل من الفترات المميزة في حياة المرأة، مُربك أحياناً ومؤلم لفترات..لكن أمام إنجاب ابن أو ابنة جميلة تُنسَى الصعاب، والأعراض تختلف من امرأة إلى أخرى، …

البازلاء الخضراء تحذيرات رغم طعمها الشهيّ!

5 سنوات، 3 أشهر ago

تعتبر البازلاء أحد أنواع الخضراوات المغذية والمحبوبة حول العالم (هي فعلياً تنتمي لعائلة البقوليات، ولكن الغالبية يعرفونها على أنها نوع من الخضراوات)، ولكن أحياناً قد …

المزيد