شرب الماء

صحة

هل يجب أن تشرب الماء قبل النوم؟.. خبراء يجيبون

2 سنوات، 3 أشهر ago

فوائد شرب الماء أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها …

صحة

ما هو ضرر شرب الماء أثناء الأكل ؟

3 سنوات، 8 أشهر ago

حذرت خبيرة التغذية وطبيبة أمراض الجهاز الهضمي، نوريا ديانوفا من خطورة الإكثار من شرب الماء خلال الأكل. وأضافت كمية السوائل الكبيرة أثناء الأكل أمر غير …

لايف ستايل

5 عادات خاطئة عليك تجنبها عند شرب الماء

3 سنوات، 10 أشهر ago

قد ترى أشخاصا يشربون الماء بواسطة كأس، وهي الطريقة الاعتيادية، ومنهم من يشربه من الزجاجة مباشرة، جالسا أو واقفا أو نائما دون إدراكهم أخطاء يتم …

صحة

نصائح تساعد في التخلص من تورم القدمين

4 سنوات، 4 أشهر ago

يصاب البعض بتورم القدمين وهو ما ينجم عنها آلام شديدة تعيق القدرة على المشى، ومن الطرق المنزلية البسيطة التي يمكن اتباعها للتخلص من تورم القدمين، …

طرق امنة ومضمونة لتنظيف القولون في المنزل

4 سنوات، 6 أشهر ago

ان صحة القولون والامعاء الغليظة جزء مهم من صحة الجهاز الهضمي ككل، وبالرغم من قلة البحوث والدراسات التي تثبت أهمية تنظيف القولون وتطهيره، فإن هذه …

تعرف على أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها قبل السحور

4 سنوات، 7 أشهر ago

نشرت صحيفة Times of India أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها "على الريق" أبرزها، المكسرات النيئة ومنها اللوز والفستق لافتاً إلى أنها تعزز عملية الهضم وتعمل على …

صحة

طبيب يشرح أهمية الإكثار من شرب الماء للوقاية من فيروس كورونا!

4 سنوات، 8 أشهر ago

ينصح أخصائي الطب الباطني وأمراض الكلى، الدكتور أرزو أكيغول، بالإكثار من شرب الماء العذب، لأنه يلعب دورا هاما بمكافحة العديد من الأمراض، بما في ذلك …

صحة

دراسة: شرب الماء أثناء تناول الطعام يساعد على الهضم

4 سنوات، 11 شهر ago

أكدت دراسة طبية أن شرب المياه أثناء الوجبات ، قد تساعد في الواقع على جعل عملية الهضم أكثر سلاسة. لكن لكي تفهم كيف سيساعد الماء …

لماذا يمكن أن يصبح شرب الماء خطرا على الصحة؟

5 سنوات ago

يعاني بعض الناس من مشاكل صحية عديدة بسبب شربهم الماء وأرجع تقرير إلى عدم إدراك العديد من الناس قيمة ما يطلق عليه "الرقم الهيدروجيني" (PH) …

لايف ستايل

تعرفوا على أهم الطرق البسيطة التي تشعرك بسعادة غامرة

5 سنوات، 1 شهر ago

لا شك بأن هناك أمورا بسيطة يمكن للإنسان إن مارسها أن ترفع منسوب السعادة لديه عاليا، وفيما يلي بعض الطرق السهلة لتحسين الشعور الجيد بالصحة والعافية بشكل …