صحة

لايف ستايل

نوم الطفل المتأخر سبب العديد من المشاكل الصحية

5 سنوات، 11 شهر ago

مع قدوم الاجازة الصيفية، يميل كثير من الأطفال للنوم في وقت متأخر، فلا شيء يضطرهم للإستيقاظ في وقت مبكر صباحاً. ومع الإستيقاظ يومياً في وقت …

السهر الزائد يؤثر على الصحة بمشاكل غير متوقعة

5 سنوات، 11 شهر ago

يرتبط النوم ليلاً بإفراز هرمون الميلاتونين (Melatonin)، الذي يزيد إفرازه في الظلام ويقل في وجود ضوء النهار. وعندما تطيل السهر وتقلل من عدد ساعات نومك …

صحة

أسباب الشعور بالنعاس الصباحي والتخلص منه

5 سنوات، 11 شهر ago

يرجع الشعور بالنعاس صباحاً إلى مجموعة من الأسباب، وهي: عدم الإنتظام في النوم: وهو السبب الرئيسي لهذه المشكلة، نتيجة عدم النوم مبكراً أو عدم أخذ …

هل تعلم

البصل يقوي المناعة ويحارب الزكام

5 سنوات، 11 شهر ago

فوائد البصل عديدة للصحة والجسم. بالفعل، يحسن البصل قوة جهاز المناعة، ويحول دون انتشار العديد من الأورام، ويحافظ على توازن الهرمونات. ويستطيع البصل الحؤول دون …

صحة

فوائد الكرنب في خفض الوزن

5 سنوات، 11 شهر ago

يعد الملفوف أو الكرنب من الخضار الورقية ذات القيمة الغذائية العالية والتي تنتمي لعائلة الخضار الصليبية، ولطالما اشتهر بفوائده العديدة في مجال خفض الوزن وغيرها …

صحة

فوائد الخس جمالية وصحية

5 سنوات، 11 شهر ago

يعتبره الصينيون جالباً للحظ، وكان رمزاً لتبجيل الملوك الرومانين، إنه الخس! يعد الخس أحد أشهر الخضراوات الورقية من حيث الأكل والزراعة والفائدة الصحية. وهو مميز …

لايف ستايل

الافوكادو لجمالك وبشرتك

5 سنوات، 11 شهر ago

لطالما اشتهرت ثمرة الافوكادو باستخداماتها في المجالات التجميلة ومستحضرات البشرة، وذلك يعود الى غناها بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة، حيث توفر ثمرة الافوكادو ما يقارب …

هل تعلم

الماء والليمون يسبب تساقط أسنانك

5 سنوات، 11 شهر ago

بسبب الأضرار الصحية المرتبطة بتناول الكافيين، قام العديد من الأشخاص باستبدال هذه المشروبات بالماء الدافئ والليمون، إلا أن أطباء الأسنان يحذرون من مخاطر هذا الأمر. …

لايف ستايل

أدوية التسنين .. كيف تؤثر على طفلك؟

5 سنوات، 11 شهر ago

نشرت إدارة الغذاء والدواء الامريكية (FDA ) تقريراً يوضح وجود مستويات عالية من مادة كيميائية سامة تدعى (Belladonna ) في بعض أقراص التسنين الخاصة بالأطفال. …

لايف ستايل

أطعمة تسبب تشوه أسنان طفلك

5 سنوات، 11 شهر ago

وجدت دراسة حديثة إن هناك بعض المواد الكيميائية المعينة الموجودة في الأطعمة المغلفة أو المبيدات الفطرية قد تسبب الضرر لأسنان الأطفال والتي تكون غير قابلة …

الصفحة الأخيرة

العنب يحمي من التسوس

5 سنوات، 11 شهر ago

توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Dental Research) إلى وجود مركب في العنب قادر على تقوية الأسنان وحمايتها من الإصابة بالتسوس. وأفاد …