صحة

أشهى المأكولات

5 سنوات، 11 شهر ago

المقادير لتحضير تورتة المانجو 8 حصص المقادير خليط الكيك 1 حبة متوسطة مانجو (لينة) 1/4 1 كوب دقيق 1/2 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1/4 …

لايف ستايل

وجع الرأس أسباب ومعلومات

5 سنوات، 11 شهر ago

وجع الرأس والمعروف علميًا بمصطلح الصداع عبارة عن ألم يصيب منطقة معينة في الرأس، وقد يكون كألم حاد أو شعور بالضغط في الرأس، ومن الممكن …

أشهى المأكولات

تارت الفراولة بطريقة صحية

5 سنوات، 11 شهر ago

المقادير لتحضير تارت الفراولة 10 حصص المقادير العجينة 3 كوب دقيق 1 رشة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة قرفة 1 كوب زبدة، لينة 1 كوب …

هل تعلم

النساء أكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية من الرجال

5 سنوات، 11 شهر ago

وجدت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (BMJ) أن النساء المدخنات، أو اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم، يرتفع لديهم خطر الإصابة بالنوبة القلبية …

ثقافة

مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على صحتك النفسية

5 سنوات، 11 شهر ago

حذرت دراسة جديدة أن استخدام المرأة لمواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وانستغرام لساعة واحدة فقط، قد يقلل من ثقتها بنفسها بشكل ملحوظ. حيث أشارت الدراسة …

لايف ستايل

صحة الأظافر بإستخدام الزيوت

5 سنوات، 11 شهر ago

فيتامينات هامة لصحة الأظافر إليك أبرز الفيتامينات والمعادن التي يجب الحصول عليها للحفاظ على صحة الأظافر: 1-الكالسيوم من المعروف أن الكالسيوم يساعد في نمو العظام، …

هل تعلم

تناول الجوز يومياً ماذا يفعل بجسمكم؟

5 سنوات، 11 شهر ago

تعد المكسرات من أكثر الأطعمة فائدة للصحة، حيث أنها غنية بالألياف ومصدر جيد لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية غير المشبعة. ويأتي الجوز في مقدمة أنواع المكسرات …

هل تعلم

فواكه تمنع حدوث الإمساك

5 سنوات، 11 شهر ago

تختلف حالات الإصابة بالإمساك من شخص لاخر، فيمكن أن يصاب بعض الأشخاص بقلة التبرز والإفراغ غير الكامل للأمعاء. ويتسبب الإمساك في الام البطن والتقلصات الشديدة، …

صحة

"وسط الظهر" هل عانيتم من ألمه من قبل؟

5 سنوات، 11 شهر ago

تعتبر الام وسط الظهر من أكثر الأمور شيوعا ما بين الأشخاص خصوصا عند كبار السن، فما هو ذلك الألم؟ وما هي أسبابه؟ وكيف يمكن علاجه؟ …

جوز الطيب أو حب الملوك .. فوائد مذهلة

5 سنوات، 11 شهر ago

من الممكن الاستفادة من حب الملوك بعدة طرق، فيمكن استخدام الحبوب نفسها أو الأوراق أو الجذور أو حتى الزيت المستخلص من حب الملوك. وهذه هي …

لايف ستايل

انتفاخ البطن وعلاقته بالدورة الشهرية

5 سنوات، 11 شهر ago

تعاني أغلب النساء من انتفاخ الجسم قبل موعد الدورة الشهرية، فهي من الأعراض الشائعة. وبعد مرور أيام من نزول الدورة الشهرية، يتلاشى هذا الانتفاخ، ويعود …

هل تعلم

تستيقظون بشكل مفاجئ؟ إليكم الأسباب

5 سنوات، 11 شهر ago

يمكن أن يحدث الإستيقاظ المفاجىء أثناء النوم نتيجة لأسباب طبيعية ولا تستدعي القلق، كما أن هناك بعض الأسباب المرضية التي تسبب اضطرابات النوم، وتؤدي إلى …

المزيد