صحة

لايف ستايل

5 سنوات، 10 أشهر ago

تؤثر العديد من الأطعمة التي يتناولها الإنسان على رائحة الجسم لدرجة أن تأثيرها في بعض الحالات يمكن أن يطغى ليلغي فعالية مزيل العرق، وعندما ترتفع …

صحة

هذه العلامات تدل على تناول الكثير من السكر

5 سنوات، 10 أشهر ago

تشير بعض العلامات التي لا يتم الانتباه إليها غالباً إلى أنه تم تناول كمية زائدة من السكر. ومن هذه الإشارات مثلاً الشعور الدائم بالعطش والرغبة …

هل تعلم

الخضروات تقلل من تراكم الدهون على الكبد

5 سنوات، 10 أشهر ago

أفادت دراسة جديدة بأن استهلاك كميات كبيرة من الخضراوات الورقية الخضراء يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون على الكبد. وكشفت الدراسة التي أجراها "معهد …

صحة

البيض والكرنب فوائد مدهشة

5 سنوات، 10 أشهر ago

تحتوي المواد الغذائية مثل الكرنب والأفوكادو وبيض الدجاج على مادة اللوتين المفيد لصحة الخلايا العصبية لفترة طويلة. ويشير الخبراء بجامعة الينوي الأمريكية، إلى أن الذين …

أشهى المأكولات

بطاطس بالبشاميل بطريقة صحيّة

5 سنوات، 10 أشهر ago

يعشق كثيرون تناول البطاطس، لمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة، ويمكن تحضيرها بطريقة بسيطة وصحية، كالتالي: المكونات - بطاطس مقطعة حلقات. - ملعقة ثوم مفروم. - …

تأثير شرب الشاي على صحة العقل

5 سنوات، 10 أشهر ago

أفاد باحثون أمريكيون أن لدى الأشخاص الذين يتناولون الشاي بانتظام مناطق فى الدماغ تعمل بشكل أفضل، بالمقارنة مع من لا يشربون الشاى. وقال الدكتور فينج …

هل تعلم

فوائد صحية لمكسرات المكاديميا

5 سنوات، 10 أشهر ago

تحتوي مكسرات المكاديميا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان، وتساهم في إنقاص الوزن ومحاربة مسببات مرض السرطان، والسكري. وكشفت عدد من الدراسات التي أجريت …

أشهى المأكولات

حضري أصابع الموزاريلا بهذه الطريقة

5 سنوات، 10 أشهر ago

"العين تأكل قبل الفم" هذه المقولة معروفة دائما لأن عند رؤية العين شكل الطعام يجذب الشخص لتناوله، و يمكن للأمهات تحضير الطعام بأشكال مختلفة لأطفالهم …

الصفحة الأخيرة

فوائد مذهلة للسبانخ لمرضى السكري

5 سنوات، 10 أشهر ago

تعد السبانخ من الخضروات الورقية، الغنية بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة العامة، وهي من الأطعمة التي يجب عدم الاستغناء عنها وإدراجها في النظام …

لايف ستايل

المواعيد المناسبة لتناول الحلويات

5 سنوات، 10 أشهر ago

لا ينبغي اتخاذ الأساليب الجذرية في التخلي عن السكر، لكن يمكن بناء علاقة جيدة مع الحلويات حتى يتمكن جسمك من الاستفادة منها. ويعتبر النظام الغذائي …

لايف ستايل

علاجات طبيعية لأعراض انقطاع الطمث

5 سنوات، 10 أشهر ago

تعاني العديد من السيدات من أعراض انقطاع الطمث ومن بينها التقلبات المزاجية، وهناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تستخدم كبديل للعلاجات الهرمونية وتتغلب على تلك الأعراض. …

لايف ستايل

حلويات الجيلاتين تهدد طفلِك بالسرطان

5 سنوات، 10 أشهر ago

تعتبر حلويات الجلاتين من الأطعمة التي يفضل الأطفال تناولها، نظرًا لمذاقها اللذيذ، دون أن يعير الآباء والأمهات اهتمامًا للمخاطر الصحية التي قد تنتج عنها، وذلك …

المزيد