رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

شاع بين الصائمين منذ القدم، أن الإفطار على التمر أمر واجب، فهل عدم الإفطار على تمر حرام؟ لكن الإفطار على تمر ليس ﺑﻮﺍﺟﺐ ﺑﻞ ﺳُﻨﺔ، …

كتب ينصح بقراءتها خلال شهر رمضان المبارك

6 سنوات، 2 شهرين ago

هناك الكثير من الكتب التي تتحدث عن فضل شهر رمضان المبارك وفلسفته وطرق كسبه حتى نخرج من بعده أكثر قوة وصحة نفسية ودينية، واخترنا لكم …

كيف نمارس الرياضة في رمضان؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

متى نمارس الرياضة في رمضان، وما وقتها، وما المناسب للصيام والإفطار؟ ، كل هذه الأسئلة تجيب عنها الكابتن _ إيمان عامر_ مدربة الجيم وأخصائية التخسيس …

عصائر طبيعية تعوض السوائل خلال فترة الصيام

6 سنوات، 2 شهرين ago

يعتمد الصائمون خلال شهر رمضان على العصائر والمشروبات الطبيعية لتعويض السوائل التي يخسرونها خلال ساعات الصوم الطويلة. و ينصح أطباء التغذية بتحضير مجموعة من العصائر …

فوائد السمك للصائمين !

6 سنوات، 2 شهرين ago

يفضل كثير من الصائمين مع دخول شهر رمضان المبارك اللحوم والدواجن، وينصرفون عن تناول الأسماك رغم ما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ومفيدة والتي …

كيف يحافظ مريض الربو على صحته فى رمضان؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

الربو يعد من الأمراض التنفسية المسببة للشعور بألم شديد في الصدر، مع عدم القدرة علي التقاط الأنفاس بشكل جيد، ويتطلب الأمر أخذ العلاجات اللازمة والتي …

طرق القضاء على الهالات السوداء بسبب السهر في رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

الكثيرات من الفتيات يعانين من ظهور هالات سوداء بطريقة زائدة عن المعتاد في شهر رمضان الكريم، وهذا بسبب السهر لساعات متأخرة من الليل حرصا على …

فوائد شرب الكركديه في رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

يتميّز شراب الكركدية بلونه الأحمر وطعمه الحامض الذي يماثل طعم التوت البريّ، كما يخلو من الكافيين، وتنخفض به السعرات الحرارية، بالإضافة إلى ذلك فهو غنيّ …

فلسطينيات

الاحتلال يصعد .. (100) حالة اعتقال لمواطنين خلال رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

قال مركز أسرى فلسطين للدراسات بأن سلطات الاحتلال لم تراعِ حرمه شهر رمضان المبارك، او خصوصيته وواصلت عمليات الاعتقال في كل أنحاء الأراضي الفلسطينية، حيث …

طرق التخلص من التدخين في شهر رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

بمناسبة حلول شهر رمضان الفضيل، بادرت عيادة الإقلاع عن التدخين، في مركز مكافحة التدخين بمؤسسة حمد الطبية في قطر، إلى تقديم النصائح لجمهور المدخنين بانتهاز …

فيديوهات مختارة

مبادرة المطبخ الخيري في مدينة نابلس

6 سنوات، 2 شهرين ago

مبادرة المطبخ الخيري في مدينة نابلس، مبادرة شبابية تهدفُ لإطعام العائلات المحتاجة والايتام خلال شهر رمضان

نصائح للعاملات لتوفير الوقت خلال رمضان

6 سنوات، 2 شهرين ago

صحيحٌ أنَّ دوامات العمل في بعض المؤسسات العربيّة تُخفَّض خلال رمضان، ولكن على الرغم من ذلك تتكرَّر الشكوى من ضيق الوقت في صفوف العاملات، اللاتي يتولَّين شؤون …

المزيد