استنادا إلى نتائج الدراسات المكرسة لتأثير قلة النوم في الجسم قد تجعلك عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية واشترك في هذه الدراسة ألفا متطوع من بريطانيا، …
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون من جامعة وينكسون، أن النوم مهم لأنه يعزز الروابط بين خلايا الدماغ، لتوفير الطاقة، وتجنب التوتر، والحفاظ …
كما هو معروف النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى وهو بالنسبة للكائنات الحية فترة استرخاء تقل خلالها الحركات الإرادية والشعور بما …
أكدت دراسة حديثة وجود ارتباط وثيق بين معاناة طلاب الجامعات من قلة النوم وتراجع قدراتهم الذهنية، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن موقع "medical health …
