نصائح

لايف ستايل

نصائح للمحافظة على شباب البشرة بشكل دائم

5 سنوات، 11 شهر ago

إن حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة ممكن ومُتاح للجميع في حال التقيّد ببعض الوصايا الضروريّة للوقاية من ظهور التجاعيد التعبيريّة، الخطوط الرفيعة، والجيوب في وقت …

النجاح بلس

ومضة رمضانية 1

5 سنوات، 11 شهر ago

ومضات رمضانية 1

نصائح لنظام غذائي صحي في رمضان

5 سنوات، 11 شهر ago

مع بداية شهر رمضان المبارك هذه السنة، هناك العديد من الأشخاص الذين يستغلون الأمر لاتباع نظام غذائي صحي ومفيد يساعد في تنظيف الجسم وخسارة بعض …

لايف ستايل

نصائح للتخلص من التعب المزمن الذي يصاحبك

5 سنوات، 11 شهر ago

صحة

لمن يعانون من التعرق المفرط..نصائح للتعامل مع هذه المشكلة

5 سنوات، 11 شهر ago

التعرق أمر طبيعى، وهو عملية طبيعية تمامًا تساعد فى تنظيم درجة حرارة الجسم الأساسية، فعندما ترتفع حرارة الجسم، يفرز العرق الذي يخرج من الجلد، ولكن …

لايف ستايل

نصائح لتجنب الموت المفاجىء للرضيع

5 سنوات، 11 شهر ago

تعد متلازمة الموت المفاجئ للرضيع (Sudden ‫Infant Death Syndrome) من أكبر المخاطر التي تهدد حياته، خاصة ‫أثناء النوم بسبب الاختناق. ‫ولتجنب حدوث هذه المتلازمة يقدم …

لايف ستايل

5 نصائح للتخلص من الخمول والكسل

5 سنوات، 12 شهر ago

يعاني بعض الأشخاص دائمًا من الخمول، ومشاكل أخرى ناتجة عن الطاقة السلبية التي تنبعث من الأماكن والبيئة المحيطة بنا، وذلك بدءًا من قطع الأساس وحتى …

نصائج عليك اتباعها قبل شهر رمضان

6 سنوات ago

صحتك في رمضان من الأولويات، من أجل متابعة الصيام على نحو صحي بعيدًا عن المشاكل المرضية التي يمكن أن تطرأ نتيجة عدم اتّباع الأنظمة الصحيحة. …

صحة

نصائح مهمة للتعامل مع كسور العظام

6 سنوات ago

عند الإصابة بكسور الساق أو اليدين، تتعطل إدارة الحياة اليومية لصاحبها، ويصبح الشخص غير قادر علي ممارسة حياته بشكل طبيعي حتي تلتئم الكسور، وهناك نصائح …

لايف ستايل

نصائح للوقاية من حساسية الربيع

6 سنوات ago

بدأ فصل الربيع المعروف أنه يعرض الكثير من الأشخاص وخاصة مرضي الحساسية والجيوب الأنفية للعديد من المشاكل الصحية، وهذا نتيجة للرياح المحملة بحبوب اللقاح والأتربة …

لايف ستايل

نصائح لتحسين نوعية النوم خلال الليل

6 سنوات ago

قدمت طبيبة أسرة خبيرة بمسائل الصحة والرفاهية، خمس نصائح لتحسين نوعية النوم، ونشرت مجلة “Express” نصائح الطبيبة، بيكسي ماكين، بشأن تحسين نوعية النوم، مشيرة إلى …

صحة

6 نصائح للحفاظ على صحة الأسنان الحساسة

6 سنوات ago

تعتبر العادات السيئة سبب الإصابة بحساسية الأسنان، ويقدم موقع healthgrades بعض النصائح للحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من الحساسية. 1: تجنب تناول الأطعمة الحمضية، مثل البرتقال …

المزيد