نصائح

صحة

الأمور الواجب اتباعها لمن يعانون من ضغط الدم

6 سنوات، 1 شهر ago

ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين والماء والإنزيمات فيما يعرف بالدورة …

الصفحة الأخيرة

فوبيا من المستقبل: 5 نصائح تساعدكِ على التخلص منها

6 سنوات، 1 شهر ago

فوبيا إزاء المستقبل أو الخوف من المستقبل، هو مصدر للقلق ، سواء كان ذلك على الصعيد الفردي والشخصي على المدى القصير أو على مستوى البشرية …

لايف ستايل

9 نصائح لإطعام طفلك الرضيع للمرة الأولى

6 سنوات، 1 شهر ago

يجب على الأم أن تبدأ بتقديم الطعام لطفلها عندما يبلغ الخمس شهور من عمره، ويجب عليها مراعاة وضعه وحالته والقيام بكل ما يناسبه، وتجنب مقارنته …

ثقافة

6 نصائح لجعل طفلك يثق في نفسه

6 سنوات، 1 شهر ago

الثقة بالنفس من الأمور المهمة فى حياتنا ولكن للأسف اغلب الامهات تتعامل مع اطفالهن بطريقة خاطئة مما تجعلهم يفقدون الثقة فى النفس وفى من حولهم …

لايف ستايل

5 نصائح لتغيير مزاج زوجك

6 سنوات، 1 شهر ago

قد تفاجأ الزوجة بعودة زوجها للمنزل ويبدو عليه الشعور بالحزن لأسباب مختلفة منها وقوع بعض المشاكل بالعمل، أو لبعض الأمور المتعلقة بالأصدقاء، الأمر الذى يستلزم …

هل تعلم

ما هي أهم 5 نصائح للحفاظ على صحة الرئة ؟

6 سنوات، 1 شهر ago

قد تتعرض الرئتان لمشاكل صحية عديدة تؤدى للتلف والاختناق والأمراض المزمنة، ولكى تحافظ على التنفس بشكل طبيعى وصحى يقدم "اليوم السابع" نصائح للحفاظ على صحة …

لايف ستايل

5 نصائح عند اختيار ستائر المنزل

6 سنوات، 2 شهرين ago

تعتبر الستائر أهمّ الأجزاء التي يتضمن عليها الأثاث في المنزل فلا يكاد يخلو أي منزل من الستائر على اختلاف أنواعها فهي تعطي المنزل جماليّة عالية، …

صحة

8 خطوات لتجنب أعراض مرض الربو المزمن

6 سنوات، 2 شهرين ago

اذا كنت تعانين من مرض الربو المزمن، وتشعرين بأن النوبات تزداد لديك في هذه الفترة من السنة، ما عليك سوى إتباع النصائح التالية للسيطرة على …

صحة

فوائد رجيم التفاح الأخضر وأهم النصائح عند اتباعه!

6 سنوات، 2 شهرين ago

ساهم التفاح الأخضر في خفض خطر بعض أنواع السرطانات، والحد من الإصابة بأمراض القلب، كما يحافظ على صحة البصر، بالإضافة إلى أنّه يحمي الأجنة من …

ابنة تهدي أمها المصابة بالزهايمر باقة من النصائح "المؤثرة" !

6 سنوات، 2 شهرين ago

حققت قائمة "نصائح وتطمينات" كتبتها ابنة بارة لوالدتها المصابة بالخرف، أكثر من 100 ألف إعجاب على شبكة "Reddit ‎" في الإنترنت. واشتهرت لائحة البنت لوالدتها …

صحة

أهم 10 نصائح للمحافظة على صحة الجهاز الهضمي

6 سنوات، 2 شهرين ago

الكثير من الأشخاص يعانون من الام متمركزة في البطن ولكن لا يعلمون ان هناك العديد من العوامل النفسية او المرضية التي تؤثر على الجهاز الهضمي …

صحة

طبيب صحة عامة: نصائح لتفادي الاصابة بقمل الرأس

6 سنوات، 2 شهرين ago

بدأ العام الدراسي من جديد ،وفتحت المدارس أبوابها للطلاب في كافة المراحل للانتظام في الفصول، وبدأت مخاوف الأهل من اصابة أبنائهم للعدوى والفيروسات وخصوصا أننا …

المزيد