نصائح

لايف ستايل

نصائح للحفاظ على الجلد والبشرة من حروق الشمس

5 سنوات، 10 أشهر ago

اقدم هاني الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، واستشارى الأمراض الجلدية عدد من النصائح البسيطة من أجل الحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة وذلك …

6 نصائح لـ شهر رمضان المبارك... ابدئي بها فورًا

5 سنوات، 10 أشهر ago

شهر رمضان المبارك هو أفضل الأوقات لتعزيز صفاء القلبوالعقل، من خلال التأمل ومراجعة العلاقات العائلية والروحية. من دون أن نغفل ضرورة تنظيف الجسم عبر اتّباع …

نصائح هامة للتغلب على الجوع في نهار رمضان

5 سنوات، 11 شهر ago

يتسبب الصيام لمدة قد تتجاوز الـ 16 ساعة في شعور كثير من الناس بالجوع والعطش خاصة في فصل الصيف ومع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، الأمر الذي …

5 نصائح صيام رمضان لمريض السكري

5 سنوات، 11 شهر ago

مرض السكر من الأمراض المنتشرة بشكلٍ واسعٍ بين الناس في مختلف أنحاء العالم، وهو عبارة عن حالة مرضيّة تتمثّل في ارتفاع نسبة تركيز السكر في …

7 نصائح للتغلّب على العصبية في رمضان

5 سنوات، 11 شهر ago

خلال شهر رمضان، تزداد نسبة العصبية لدى العديد من الأشخاص بسبب الإمتناع عن الأكل لفترات طويلة، نقص المياه في الجسم، الضغوط اليومية وغيرها من الأسباب. …

تصريح خاص

طبيبة : نصائح للأم المرضعة في رمضان

5 سنوات، 11 شهر ago

قدمت الدكتور منى خليل، اخصائية النساء والتوليد ، بعضاً من النصائح للأم المرضعة في شهر رمضان ، في ظل تساؤلات كثيرة تتبادر للأم المرضعة من …

لايف ستايل

10 نصائح تساعد الطفل على التلغلب على خجله

5 سنوات، 11 شهر ago

ملايين الأهل أحسوا ويحسون بالإحراج حين يجدون طفلهم يرفض رد التحية على الجارة التي تسأله عن صحته، أو حين يتجمد إن طرح عليه أحدهم سؤالاً. …

نصائح للحامل في رمضان

5 سنوات، 11 شهر ago

للمرأة الحامل في رمضان وضع خاص؛ إذ عليها الاهتمام بصحتها وصحة الجنين معًا، ولأن كل حامل تختلف عن الأخرى في القدرة على تحمل الصوم ومواصلته …

7 نصائح لتجنّب اضطرابات النوم في رمضان

5 سنوات، 11 شهر ago

يميل الناس إلى القيام ببعض العادات الخاصة بشهر رمضان المبارك، ممّا يضعف قدرتهم على النوم خلال الليل، وبالتالي عدم قدرتهم على العمل بنشاط في اليوم …

7 نصائح لنتجنَّب الإسراف في إعداد الطعام خلال شهر رمضان

5 سنوات، 11 شهر ago

في شهر رمضان تكثر العزائم وتصبح المرأة تعمل على وجبة الفطور أكثر من صنف من الطعام، لذا نقدم لك 7 نصائح لنتجنَّب الإسراف في إعداد …

لايف ستايل

8 نصائح تساعد الأم على التعامل مع طفلها الأول

5 سنوات، 11 شهر ago

النصائح لا تعد ولا تحصى وكونك أم جديد فكم النصائح سيزيد، منها نصائح للرضاعة، الحمام، النوم، المرض وغيرها الكثير. نحن هنا نقدم لك بعض النصائح …

كيف تُحضِّر جسمك لرمضان؟ لا تُهمل هذه النصائح!

5 سنوات، 11 شهر ago

تتميّزُ وجبة الإفطار في رمضان بتنوع الأطباق التي تقوم غالبية النّاس بتحضيرها، بدءاً من الطقوس الغذائية كالتمر والمقبلات والشوربات والسلطات إلى الوجبة الرئيسية. وبالرغم من …

المزيد