الوزن

شابة تخسر 15 كغ عن طريق تناول الوجبات السريعة

5 سنوات، 4 أشهر ago

شاركت إحدى العاملات في شركة " ماكدونالدز" التايوانية قصتها في رحلة خسارة الوزن، والتي بدأت بعبارة مؤلمة من زميلها في العمل، حيث قال لها كيف …

صحة

لخسارة 5 كيلوغرامات في شهر واحد.. إليك وصفة شاي التفاح!

5 سنوات، 5 أشهر ago

من أجل خسارة الوزن ونحت القوام من الضروري أولاً الحرص على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومن الممكن ايضاً الاعتماد على …

صحة

بهذه الطريقة يمكن خسارة الوزن

5 سنوات، 6 أشهر ago

ابتكرت عالمة بندولاً للشهية يمكن أن يساعدك على معرفة مقدار الطعام الذي يحتاجه جسمك بالفعل من أجل إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي. تقول الدكتورة هيلين …

هل تعلم

طريقة ألمانية لخفض ارتفاع ضغط الدم

5 سنوات، 6 أشهر ago

كشف المستشفى الجامعي بألمانيا "مانهايم" ومدير المستشفى الجامعي ورئيس رابطة "ضغط الدم"بيرنهارد كرامر، أن اتباع نظام حياة سليم كفيل بمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تساعد …

هل تعلم

أطعمة لزيادة متوسط العمر المتوقع

5 سنوات، 6 أشهر ago

خلال إجراء العديد من البحوث والدراسات، تمكن الخبراء من تحديد أفضل 5 أطعمة تساعد في زيادة متوسط العمر، جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية …

هل تعلم

المكسرات تقضي على السمنة

5 سنوات، 6 أشهر ago

تتبع باحثون ما يقارب 300 ألف مشارك لنحو عقدين، وقاموا باستبيان حول كمية المكسرات التي يستهلكها المشاركون وأوزانهم وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين يتناولون نحو …

الصفحة الأخيرة

لماذا تعتبر المكسرات غذاءً جيداً لانقاص الوزن؟

5 سنوات، 6 أشهر ago

تشير دراسة إلى أن تناول نصف حصة من المكسرات يومياً قد يمنعك من زيادة الوزن كلما تقدمت في العمر وتتبع الخبراء ما يقرب من 300 ألف …

طرق طبيعية تخلصك من فقدان الشهية

5 سنوات، 7 أشهر ago

فقدان الشهية، هو النفور من تناول الطعام أو الاكتفاء بكميات قليلة منه، بسبب بعض العوامل النفسية مثل التوتر أو الصحية كالأنيميا، الأمر الذي يتسبب في …

الصفحة الأخيرة

فقدان الوزن المفاجئ ينذرك بـأمراض خطيرة

5 سنوات، 7 أشهر ago

يعاني بعض الأشخاص من فقدان الوزن بشكل سريع، على الرغم من تناولهم الوجبات الأساسية في موعدها، الأمر الذي يثير الذعر في أنفسهم، خوفًا من أن …

الصفحة الأخيرة

لماذا يكتسب بعض الأشخاص وزناً عند تقدمهم بالسن

5 سنوات، 7 أشهر ago

قال باحثون أنهم اكتشفوا أخيرا سبب زيادة الوزن كلما تقدم الشخص في السن حتى لو لم تتغير روتين التمرينات أو عادات الأكل لديك. وتتبع العلماء في السويد …

صحة

نوع من التوابل سريع في إنقاص الوزن

5 سنوات، 7 أشهر ago

يعتبر الزعفران من التوابل التي تحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة. ولهذا ينصح بإضافته إلى الوصفات الصحية التي يتم تحضيرها في المنزل. ومن ابرز فوائد …