وفقا لدراسة جديدة لم يفت الأوان بعد على ممارسة التمارين الرياضية لخسارة بعض الوزن غير المرغوب فيه والعيش لفترة أطول. يبدأ بعض الاشخاص بممارسة الرياضة منتصف …
أشارت دراسة حديثة إلى أن الالتزام بأداء التمارين الرياضية القاسية لمدة وجيزة من الزمن تساعد بشكل كبير على ايقاف نمو وتطور الخلايا السرطانية في الأمعاء، وفق …
يحرص النجم السوري قصي خولي على الإهتمام بصحته من خلال تناول البروتينات والأطعمة الصحية والمشروبات الغنية بالفيتامينات، اضافة الى مواظبته على ممارسة التمارين الرياضية الصعبة …
وجدت دراسة جديدة أن القدرة على القيام بأكثر من 10 تمارين ضغط تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. واكتشف الباحثون أن الرجال …
أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى أن الغالبية تميل إلى تناول الأطعمة الدسمة بعد الانتهاء من أداء التمارين الرياضية الشاقة، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن …
ربما تبدأ يومك بكل حماسة حين تتحضر للذهاب إلى صالة التمارين الرياضية، حيث تمارس الأنشطة البدنية المتنوعة للحفاظ على لياقتك، لكن بعد تأدية هذا المجهود …