كشفت دراسة حديثة أن إجراء التمارين الرياضية خلال دروس الرياضيات، والإنجليزي، والعلوم يساهم بشكل كبير في رفع تحصيلهم العلمي. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل …
يبحث الأشخاص الراغبون في إنقاص الوزن عن أفضل الطرق للتخسيس، وأنسب الأنظمة الغذائية التي ينبغي عليهم اتباعها للتخلص من الوزن الزائد. ويقول خبراء الصحة إن …
أظهرت دراسة جديدة امكانية تأثير غسول الفم على الفوائد الحيوية للتمارين الرياضية من خلال تقليل فعاليتها و الحد من تأثيرها الايجابي على القلب و الأوعية …
كشفت دراسة حديثة عن أن تصفح المراهقين للهواتف لساعات طويلة يحرمهم من فوائد التمارين الرياضية. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها موقع "النجاح …
قال العلماء إن تجنب المشروبات الكحولية والسجائر وممارسة المزيد من التماريت الرياضية قد يحميك من الخرف. واكتشف الباحثون أدلة أكثر على أن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن …
تمارين البطن جزء هام وضروري من روتين اللياقة البدنية، وتمارين البطن تقوي عضلات البطن وتحسن الشكل العام للجسم، ولكن هل تحتاج لممارسة تمارين البطن يوميا …
يعتمد الراغبون في خسارة الوزن طرقا عديدة بينها حظر بعض المواد الغذائية من المائدة، أو اتباع حمية غذائية خاصة، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية. وبالإضافة …
دراسة حديثة قد تكون بشرى سارة لعشاق القهوة، فالدراسة التي أجراها باحثون في جامعة نوتنغهام البريطانية كشفت أن تناول القهوة يساعد في إنقاص الوزن، وتجنب …