التمارين الرياضية

صحة

منها القرفصاء.. تمارين رياضية تسبب أضرارا جسيمة على صحة الإنسان

3 سنوات، 5 أشهر ago

مارس الكثيرون الرياضات بشكل مستقل من دون استشارة المختصين والخبراء في مجال التربية البدنية، حيث يحاول أغلب الناس الحصول على أجسام مثالية عبر ممارسة بعض التمارين الشائعة …

الصفحة الأخيرة

دراسة: التمارين الرياضية القاسية تؤثر على عمل الدماغ

4 سنوات، 1 شهر ago

أفادت دراسة علمية حديثة أن التمارين الرياضية الشاقة يمكن أن تؤثر على عمل الدماغ، والقرارات التي يمكن أن يتم إتخاذها في هذه الفترة. وأوضح الباحثون …

صحة

طرق بسيطة تمنع الإفراط في الأكل عند الشعور بالتوتر

4 سنوات، 5 أشهر ago

في الظروف الصعبة التي تسبب الشعور بالتوتر يواجه بعض الأشخاص مشكلة الشراهة في الأكل، وغالباً ما يتوجهون في هذه الحالة إلى المأكولات التي تحتوي على الدهون …

بالصور

الفنان رامز أمير يخضع لعملية جراحية

4 سنوات، 6 أشهر ago

كشف الفنان رامز أمير أحد أبطال مسلسل "الاختيار" عن خضوعه لعملية جراحية خطيرة بسبب إصابة تعرض لها أثناء قيامه بأحد التمارين الرياضية.‏ نشر أمير عبر …

طاهي الاميرة ديانا يكشف عن نظامها الغذائي

4 سنوات، 10 أشهر ago

أعلن الطاهي السابق الخاص بالأميرة الراحلة ديانا عن اسرار نظامها الغذائي الخاص. وأردف دارين ماكغرادي الذي عمل لدى الأسرة الملكية لمدة 15 عاماً في تسعينسات القرن …

الفنانة لايدي غاغا تعاني من مرض نادر

4 سنوات، 10 أشهر ago

تواجه الفنانة لايدي غاغا مرض نادر وغير شائع يطلق عليه تسمية العضلي التليفي وهو ما يسبب شعورها بألم دائم. وينتج عن عدوى غير واضحة الأسباب ويترافق …

النجاح بلس

لكبار السن دقيقة واحدة من التمرين يمكنها أن تحمي من الأمراض

4 سنوات، 10 أشهر ago

هل تعلم

مكمل غذائي قد يكون الحل لإنقاص الوزن

4 سنوات، 11 شهر ago

يمكن تحقيق أفضل النتائج في إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واقترح خبراء الصحة فكرة تناول المكمل Glucomannan، …

النجاح بلس

التمارين الرياضية تحمي عظام النساء المسنات من الكسور .. كيف ذلك؟

5 سنوات ago

هل تعلم

هذا ما تفعله التمارين الرياضية بالجسم

5 سنوات ago

قد تكون التمارين الرياضية الخارجية ضارة بالصحة بشكل كبير حيث نظرت دراسة جديدة من كوريا الجنوبية في تأثيرات الجسيمات (PM 2.5)، وهي ملوث رئيسي يتكون من …

ياسمين صبري تكشف مواصفات شريك حياتها

5 سنوات، 1 شهر ago

أحدثت الفنانة المصرية ياسمين صبري موجة كبيرة من الجدل بعد تصريحات أطلقتها خلال حلولها ضيفة على برنامج "صاحبة السعادة" الذي تقدمه الفنانة إسعاد يونس على …

بالفيديو

الفنانة سعاد السلمان تتعرض للتنمر

5 سنوات، 1 شهر ago

تعرضت الفنانة العراقية المقيمة في الكويت سعاد السلمان لموقف محرج جداً أثناء حلولها ضيفة على أحد البرامج التلفزيونية. وحدث هذا عندما تم تلقي اتصال مباشر …

المزيد