الأطعمة

صحة

علماء يحددون 6 أنواع من الأطعمة يهدد نقصها القلب

1 سنة، 5 أشهر ago

عمل فريق دولي من الباحثين على تحليل النظام الغذائي لنحو 245 ألف شخص حول العالم وتحديد ستة أنواع من الأطعمة، أدى نقصها إلى زيادة خطر …

صحتك بصيامك

ماهي الأطعمة التي تسبب الصداع في رمضان؟

1 سنة، 8 أشهر ago

في الوقت الذي ينتظر ملايين المسلمين شهر رمضان بلهفة وشوق كل عام ليتقربوا من الله، إلا أنهم يصابون بحالة من الخمول والكسل مصحوبة بمشاكل صحية …

صحة

من الـ 20 إلى الـ 60.. عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك

1 سنة، 11 شهر ago

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة. إن تناول الأطعمة الزيتية والأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والأطعمة السريعة …

الصفحة الأخيرة

الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة

2 سنوات ago

أوضحت يلينا باريتسكايا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية وطب الأطفال المواد الغذائية التي تساعد على تعويض نقص اليود في الجسم وتعزيز المناعة و لفتت الأخصائية …

الصفحة الأخيرة

أفضل الأطعمة على متن الرحلات الجوية

2 سنوات، 3 أشهر ago

أكدت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولوماتينا، أن التغذية الصحيحة تساعد على تحمل الرحلات الجوية. وأشارت إلى أن الرحلات الجوية تؤثر في جسم الإنسان، لافتة إلى …

الصفحة الأخيرة

تجنب هذه الأطعمة لخسارة الوزن

2 سنوات، 9 أشهر ago

قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً ومحيراً خصوصاً لتناول الأطعمة الصحية من غيرها، وهذا يشمل التخلص من الكربوهيدرات المكررة والسكريات. وليس من السهل تحديد الأطعمة …

صحة

قائمة بأفضل الأطعمة الصيفية الخارقة

3 سنوات، 4 أشهر ago

من أجل التمتع في فصل الصيف عليك الحفاظ على رطوبة جسمك وتجنب الإصابة بالجفاف، وبإمكانك تحقيق ذلك من خلال التركيز على تناول الأطعمة الصيفية الخارقة. …

ما هي الأطعمة التي تمدد عمر الشباب؟

3 سنوات، 8 أشهر ago

تحدث خبراء التغذية في تركيا عن أفضل 10 أطعمة تساعد في تمديد عمر الشباب، وهي: 1. الجوز يحتوي الجوز على أحماض أوميغا 3 التي تنظم …

صحة

ما هي الأطعمة التي تسبب الالتهابات المزمنة ؟

4 سنوات، 1 شهر ago

حذر العلماء من أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من اللحوم الحمراء والمصنعة والحبوب المكررة والمشروبات المحلاة يزيد من احتمال حدوث التهابات داخل الجسم، وبالتالي …

صحة

ما هي الأطعمة التي تزيد من حدة الصداع ؟

4 سنوات، 2 شهرين ago

كشفت دراسة علمية نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، المعاهد الوطنية للصحة، أن الأطعمة الغنية بالهيستامين أو النبيذ الأحمر، قد تسبب أعراضا شبيهة بالحساسية مثل …

هل تعلم

ما هي الأطعمة التي تحمي من خطر سرطان الثدي ؟

4 سنوات، 2 شهرين ago

يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع أمراض السرطان المنتشرة بشكل كبير، وبمناسبة شهر أوكتوبر الوردي للتوعية ضد هذا المرض، نقدم لكم أهم أنواع الأطعمة التي …

صحة

الميكرويف يحول مواد غذائية الى سموم عند تسخينها

4 سنوات، 8 أشهر ago

تحدثت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أنواع الأطعمة التي لا ينبغي تسخينها في الميكروويف نهائيا. وقالت الخبيرة في حديث لصحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" أن فرن …

المزيد