الأطعمة

صحة

قائمة الأطعمة التي تشعرك بالنشاط والحيوية طوال اليوم

4 سنوات، 9 أشهر ago

هناك بعض الأطعمة المشروبات التي يمكنك تناولها للشعور بالنشاط والحيوية، والبعض الأخر الذي نقوم بتناولها والإسراف فيها ويساعدنا في الإصابة بالكسل، ومنها: -الإفراط في تناول …

صحة

ما هي الأطعمة التي عليك تناولها بعد خلع الأسنان ؟

4 سنوات، 9 أشهر ago

يتعرض الكثيرين لألم شديد عند خلع الأسنان، و يحتاج الإنسان إلى تناول بعض الأطعمة بعد الاستخراج أو الخلع التي تساعد على التئام الجرح، وأيضا عليك تجنب تناول الأطعمة …

صحة

تحذير.. تناول الأطفال لهذه الأطعمة على الغداء يهدد حياتهم

4 سنوات، 9 أشهر ago

حذرت دراسة استقصائية حديثة من أن 98% من وجبات الغداء التي يعدها الأهالي لـ"أطفالهم في المدارس" تحتوي على الكثير من الدهون المصنعة والسكريات. على سبيل …

صحة

ما هي الأطعمة الغنية بفيتامين E ؟

4 سنوات، 10 أشهر ago

يعد فيتامين E أحد مضادات الأكسدة القوية للغاية التي يمكن أن تساعد على تغذية وحماية بشرتك. وهنا نقدم لكم أهم الأطعمة الغنية بفتيامين E، وهي : اللوز اللوز …

تقارير مصورة

كيف تتم الموازنة بين الأطعمة الساخنة والباردة حسب الطب الصيني؟

4 سنوات، 11 شهر ago

يحرص الكثيرون على إيجاد التوازن بين أنواع الأطعمة التي يتناولونها، لكن هناك معادلة اخرى يغفلون عنها، وهي الموازنة بين الأطعمة الساخنة والباردة، وتحقيقها يشكل أساس …

تقارير مصورة

لماذا يجب التقليل من المايونيز؟

4 سنوات، 11 شهر ago

يستخدم المايونيز في العديد من المأكولات كعنصر اساسي، ويحتوي هذا المركب على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية، ما يجعله أحد أكثر الأطعمة التي تتسبب بالسمنة …

صحة

تعرفي على الأطعمة التي عليك تجنب إطعامها لطفلك في سنته الأولى

4 سنوات، 11 شهر ago

عزيزتي الأم نقدم لك بعض الأطعمة التي عليك تجنب إطعامها لطفلك في عامه الأول، من أجل الحفاظ على صحته: السكر لا يحتاج الأطفال إلى السكر المكرر …

هل تعلم

علاجات طبيعية للتخلص من حرقة المعدة

4 سنوات، 11 شهر ago

ترجع حرقة المعدة إلى أسباب مختلفة، وفي معظم الأحيان يحدث الإحساس غير المريح بالحرقة بعد الأكل والشرب، خاصة أن الأطعمة مثل القهوة والحمضيات والأطعمة الدهنية …

هل تعلم

أخطر عشرة أنواع من الأطعمة والمشروبات

4 سنوات، 12 شهر ago

يعتبر السكر والصوديوم والدهون (المشبعة وغير المشبعة) بعض العناصر التي يجب التأكد من كمياتها أو خلو الوجبة الغذائية منها عند التسوق وقدم موقع "holistic health …

تقارير مصورة

خبيرة تغذية: تناول الزيت بشكل مبالغ فيه يهدد صحتنا

5 سنوات، 1 شهر ago

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي يفضل بعض الأشخاص إضافتها إلى الأطعمة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة للإنسان، ولكن هناك …

هل تعلم

إعادة القلي بالزيت يسبب سرطان المعدة

5 سنوات، 6 أشهر ago

حذّرت صحيفة "لافانغوارديا" الإسبانية من أن إعادة القلي بالزيت يؤدي لظهور مركبات قد تؤدي لسرطان المعدة. وقالت الكاتبة "هادا ماثيا" إن الخبيرة في مجال سلامة …

صحة

كيف يؤثر نقص فيتامين بي 12 في جسمِك

5 سنوات، 6 أشهر ago

الفيتامين "بي 12" B12 ضروري للجسم، ويوجد بشكل أساسي في الأطعمة من أصل حيواني. ولهذا السبب فإنَّ الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي النباتي، قد يكونون …

المزيد