الاطعمة

لايف ستايل

ما هي الأطعمة التي تسبب التسمم إذا لم تطبخ جيدا ؟

4 سنوات، 5 أشهر ago

أثبتت دراسة حديثة، أن التسمم الغذائي هو أحد مخاطر تناول الطعام النيء، إذ زاد التهاب المعدة والأمعاء بين مستهلكي المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة. وتحذر الدراسة …

النجاح بلس

تناول هذه الأطعمة قبل السحور يساعدك خلال فترة الصوم

4 سنوات، 7 أشهر ago

صحة

أطعمة عليك تناولها عند الشعور بالتعب

4 سنوات، 9 أشهر ago

عندما تشعر بالتعب والإرهاق ، يحتاج جسمك إلى الجلوكوز ، وإذا لم تحصل على كميات كافية من الجلوكوز، فسوف تشعر بالكسل وفيما يلي بعض مجموعات …

صحة

قائمة بالأطعمة التي يمنع تناولها مع الحليب

4 سنوات، 10 أشهر ago

هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن ان يؤدي تناولها مع الحليب إلى الحدوث مشاكل هضمية خطيرة، ومن هذه الأطعمة : - الموز - الكرز - أي فاكهة حامضة …

هل تعلم

تناول هذه الأطعمة بعض الركض تساعدك على إنقاص الوزن

4 سنوات، 10 أشهر ago

تساعد رياضة الركض على الوقاية من السمنة وأمراض القلب ،سواء كان الشخص يمارسه بشكل ترفيهي أو تنافسي أو كجزء من الطرق الصحية الشاملة فهي طريقة جيدة لتحسين …

هل تعلم

ما هي أسوأ أطعمة لبشرتك ؟

4 سنوات، 11 شهر ago

لا شك أن هناك أطعمة تزيد من ظهور حب الشباب فى حين أن هناك أطعمة أخرى تزيد التهاب البشرة وحساسيتها وأطعمة تسبب الانتفاخ بالوجه وغيرها، …

صحة

أبرز الأطعمة التي تسبب إنخفاض الطاقة والخمول

4 سنوات، 11 شهر ago

إذا كنت تشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر …

صحة

ما هي الأطعمة التي يساعد تناولها ليلا على التخلص من الوزن الزائد؟

5 سنوات ago

اعتادت نسبة كبيرة من الأشخاص على تناول الأطعمة في الليل، وهذا الأمر يتسبب في تعرض الكثيرين لزيادة الوزن، ولكن خلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل …

صحة

ما هي الأطعمة التي تعزز النوم العميق ؟

5 سنوات ago

لا شك أن النظام الغذائي يشكل أحد التغييرات الرئيسية في نمط الحياة، التي يمكن أن يكون لها تأثير فوري على صحة الإنسان. وكشف رئيس قسم التغذية في هيلث …

صحة

ما هي الأطعمة التي تضر بصحة الكبد ؟

5 سنوات، 1 شهر ago

يعد الكبد أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان بفضل وظيفته الحيوية التي يطلع بها، حيث يساعد في تصفية الجسم من السموم وطرحها عن طريق الدم …

صحة

ما هي أهم الأطعمة الغنية بالمياه وترطب الجسم ؟

5 سنوات، 2 شهرين ago

يمكن أن يسبب الجفاف العديد من المشكلات الصحية، مثل التعب والصداع ومشاكل الجلد وتشنجات العضلات، وهناك بعض الفواكه والخضروات الغنية بالماء، والتي يمكن أن تساعد …