التعب

صحة

التعب والإرهاق.. علاجات مجرّبة تساعدك على النوم

1 سنة، 10 أشهر ago

هل تجدين صعوبة في النوم ليلاً ولياليك غير مريحة، لكنك لا تريدين اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما يلي مجموعة من أفضل النصائح والعلاجات القديمة المجرّبة …

صحة

لماذا نشعر بالتعب رغم النوم الجيد

3 سنوات، 5 أشهر ago

ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً على الأقل. لكن هناك أشخاص يذهبون للنوم مبكراً وينامون حتى عشر ساعات يومياً أو أكثر ورغم …

صحة

كيف يمكن لصودا الخبز أن تحسن صحتك في المنزل!

3 سنوات، 10 أشهر ago

استُخدمت صودا الخبز لعدة قرون كمزيل للعرق ومنظف طبيعي. وتُعرف بأنها عامل تخمر كيميائي، ما يعني أنها تساعد الخليط على الانتقاخ والتمدد. ويمكن أن تساعد …

بالفيديو

تعرف على أبرز العلامات التي تحدث لك بسبب الاجهاد

4 سنوات، 6 أشهر ago

الاحساس بالتعب عادة هو آلية حماية يستعين بها الجسم عندما تزيد الأعباء عليه، وهو مسألة طبيعية عارضة ممكن ان تكون بسبب قلة النوم مثلا ، …

اغرب ما يحدث لك بسبب الاجهاد

4 سنوات، 6 أشهر ago

صحة

كشف العلاقة بين التعب المزمن والالتهابات

5 سنوات ago

يعتقد العلماء أن الالتهابات في الجسم قد تكون السبب في الشعور بالتعب المزمن وانخفاض التركيز والأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة يشكون عادة من التعب الفكري …

صحة

أعراض مشتركة بين سن اليأس والغدة الدرقية

5 سنوات، 1 شهر ago

هناك أعراض مشتركة يتقاسمها انقطاع الطمث واضطرابات الغدة الدرقية مثل: التعب، الاكتئاب، تساقط الشعر، الهبات الساخنة، وهذا ما يجعل من الصعب أيضًا التمييز بين الحالتين. …

صحة

تجنب الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية بهذه الطريقة

5 سنوات، 1 شهر ago

الهبوط الحاد في الدورة الدموية، هو انخفاض مستوى تدفق الدم، ما يجعل الإنسان يشعر بالتعب والدوار، نتيجة إما فقدان كميات كبيرة من الدم في حال …

هل تعلم

اكتشاف علاج مرض السل في قاع البحر

5 سنوات، 2 شهرين ago

وفقا لأطباء مختصين في علاج مرض السل، نحو ثلث المرضى لا يراجعون المستشفيات للحصول على العلاج اللازم، ما ينقل العدوى إلى الأشخاص المحيطين بهم. وهذا …

صحة

أطعمة تجعلك يقظا وتزيد طاقتك

5 سنوات، 2 شهرين ago

كشفت دراسات حديثة أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في القضاء على أعراض التعب تعزز هذه الأطعمة الطاقة، وتحافظ على مستويات السكر في الدم والطاقة …

هل تعلم

التدريبات الشاقة مرهقة للدماغ لهذا السبب

5 سنوات، 2 شهرين ago

يعتبر إجراء تمارين رياضية شاقة ومكثفة، أحد مسببات التعب والإرهاق ليس للجسم فقط، بل يشمل الدماغ أيضا حيث تفيد مجلة Current Biology، بأن المعهد الوطني للرياضة …

صحة

هذه أولى علامات الإصابة بالسكري

5 سنوات، 3 أشهر ago

وفقا للأطباء، فإن أحد الأعراض المرافقة للسكري هي التعب المستمر، الذي يربط عادة بالإجهاد، والعمل الشاق واضطرابات النوم. ولكن هذه الحالة تظهر أيضا في جسم …

المزيد