التعب

صحة

5 سنوات، 4 أشهر ago

ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 في الجسم، إلى تلف الأعصاب والشعور بالتعب، وكذلك التأثير على عدد خلايا الدم الحمراء حيث عنصرا حيويا هاما في إنتاج …

صحة

"خبر سار" لمن يعاني الإرهاق المزمن

5 سنوات، 7 أشهر ago

قال علماء في الولايات المتحدة، إنهم اتخذوا خطوة باتجاه تطوير فحص تشخيصي لمتلازمة الإرهاق المزمن، وهي حالة من الإنهاك وغيرها من أعراض التعب. وأوضح الباحثون …

صحة

أسباب غير متوقعة وراء الشعور المستمر بالتعب طوال النهار

5 سنوات، 7 أشهر ago

عندما تشعر بالإرهاق، فإن النصيحة الأولى التي يقدمها لك الجميع هي دائما الذهاب للحصول على المزيد من النوم. ويقضي البعض أياما في تعب وخمول، حتى …

الصفحة الأخيرة

اختبار بسيط للتأكد من شربك كمية كافية من الماء

5 سنوات، 7 أشهر ago

يوصي الأطباء بشرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم، لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة، فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة. وبحسب …

صحة

تحذير: لا تتناول البيتزا أو البرغر وأنت "مجهد"

5 سنوات، 7 أشهر ago

في تجربة علمية جديدة، وجد العلماء أن تأثير تناول وجبات طعام محددة يختلف بين الأشخاص وحالتهم البدنية والصحية. واكتشف علماء أن تناول وجبات مثل البيتزا أو البرغر …

صحة

تشعر بالتعب.. قد تكون لديك مشاكل في الكبد‬

5 سنوات، 8 أشهر ago

أشارت الجمعية الألمانية لأطباء الجهاز‬ ‫الهضمي إلى أن الشعور بالتعب وقلة التركيز قد يكون إشارة على مشاكل في‬ ‫الكبد.‬ ‫ونصحت الجمعية الألمانية باستشارة الطبيب عند …

الصفحة الأخيرة

هل يكون علاج مرضى التصلب العصبي المتعدد بشرب الكاكاو الساخن

5 سنوات، 9 أشهر ago

توصلت دراسة علمية إلى أن شرب كوب من الكاكاو مرة واحدة في اليوم قد يساعد الأشخاص المصابين بالتصلب العصبي المتعدد. ووجد الباحثون في جامعة أكسفورد …

صحة

خطوات بسيطة.. تمنحك تمارين رياضية دون إجهاد

5 سنوات، 9 أشهر ago

يعاني كثير ممن يمارسون التمارين الرياضية من الشعور بالغثيان أحيانا أو الدوخة أحيانا أخرى، مع أنه من غير المألوف أن تصيبك مثل هذه النوبات خلال …

صحة

6 علامات تخبرك أن الكلى في خطر

5 سنوات، 10 أشهر ago

الواقع أن الكلى من الأعضاء المهمة وتلعب دوراً أساسياً في الجسم، بما أنها مسؤولة عن تصفية الفضلات الموجودة في الدم وعن التخلص من فائض السوائل …

صحة

لمن يعاني الكسل.. خطوات بسيطة "تفجر" بها طاقتك

5 سنوات، 11 شهر ago

مع دخول شهر يناير، يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل، وهي أعراض ناجمة بحسب خبراء عن الأجواء الباردة والأيام التي تكون فيها السماء ملبدة …

هل تعلم

هل تشعر بالتعب؟ هذا هو السبب!

5 سنوات، 12 شهر ago

تمكن فريق من العلماء من الكلية الملكية البريطانية في لندن، من اكتشاف وتحديد أحد أسباب متلازمة التعب المزمنChronic fatigue syndrome أو اختصارا CFS. وتبين من …