السعرات الحرارية

صحة

5 سنوات، 10 أشهر ago

هل تعلمين أن للتمر فوائد عديدة وكثيرة يمكنك أن تستفيدي منها في حال إضافتها الى نظامك الغذائي؟ لكن كم سعرة حرارية في التمر؟ وهل يساعد …

الصفحة الأخيرة

الأصدقاء المحرض الرئيس لتناول الطعام غير الصحي

6 سنوات، 1 شهر ago

وجد الباحثون أن الناس عامة أكثر ميلاً لطلب الطعام أو المشروبات الدهنية عندما يقوم الأشخاص الذين يتناولون الطعام معهم بهذه الخيارات غير الصحية ويقوم الشخص عادةً بهذه …

ماذا يأكل الرجل "الأقوى على كوكب الأرض"؟

6 سنوات، 1 شهر ago

كشف الأمريكي الفائز 4 مرات بلقب "أقوى رجل في العالم"، برايان شو، عن نظامه الغذائي اليومي، أحد أهم مفاتيح قوته. وذكرت صحيفة ذا إنديبندنت، أن …

هل تعلم

الباذنجان.. "غذاء خارق" مقاوم للسرطان

6 سنوات، 2 شهرين ago

الباذنجان غذاء مميز، حيث تتميز هذه الثمرة شبه الاستوائية بسعراتها الحرارية المنخفضة، وكمية الدهون القليلة، وينصح الخبراء بتناوله مشوياً أو مسلوقاً الكثير من الخصائص تجعل …

صحة

البشرية عاجزة عن توفير الغذاء الصحي

6 سنوات، 4 أشهر ago

توصل علماء من جامعة غويلف الكندية إلى أن توصيات وزارة الزراعة الأمريكية بتناول الأغذية ذات السعرات الحرارية المنخفضة والدهون القليلة، أمر غير قابل للتحقيق أبدا. …

صحة

أمور لا تعرفونها عن المشروبات الغريبة

6 سنوات، 5 أشهر ago

حرص الإنسان طوال عصور على تطوير المشروبات والعصائر بأنواعها كافة، الباردة والساخنة، عن طريق عصر، أو نقع الفواكه الطازجة، أو الخضراوات. وتشكِّل المشروبات جزءاً من …

صحة

تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية

6 سنوات، 7 أشهر ago

تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال شهر رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي …

هل تعلم

ما هي أنواع السعرات الحرارية ؟

6 سنوات، 7 أشهر ago

أظهرت أحد الأبحاث التي أشرف عليها فريق من الباحثين التابعين لمجموعة من الجامعات الأمريكية أن تأثير السعرات الحرارية على الإنسان يختلف حسب الأطعمة التي يتناولها، وفقًا لما …