السكر

صحة

على مدار شهر.. هذا ما سيحصل لجسمك بعد التوقف عن السكر

2 سنوات، 4 أشهر ago

بدأت في الأعوام الأخيرة حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، خاصة بعد الدراسات التي كشفت عن …

صحة

كيف تقلل من مستويات السكر بالدم طبيعيا؟ 7 خطوات سحرية

2 سنوات، 5 أشهر ago

تتأثر مستويات السكر في الدم بأشياء كثيرة، بعضها خارج إرادة الإنسان، فعلى سبيل المثال تتسبب بعض الظروف الصحية للإنسان برفع مستويات السكر في الدم فيما …

الصفحة الأخيرة

كيف تكبحين رغبتك في تناول السكر؟

2 سنوات، 8 أشهر ago

يرغب الكثير من الأشخاص في تناول السكريات والحلوى بانتظام، وهذا أحد الأسباب الرئيسة التي تجعل من الصعب الالتزام بنظام غذائي صحي، خاصة أن السكريات تحفّزك …

الصفحة الأخيرة

فاكهة تبدد الرغبة في تناول السكر

2 سنوات، 9 أشهر ago

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن "ما يصل إلى 97% من النساء و68% من الرجال أفادوا بأنهم يعانون من أحد أنواع اشتهاء الطعام، بما في ذلك …

صحة

ما العلاقة بين الصداع وانخفاض السكر في الدم؟

3 سنوات، 4 أشهر ago

نقص سكر الدم حالة صحية تحدث عند نقص الجلوكوز بالدم وتتسبب في الكثير من الأعراض المزعجة مثل الدوخة والتعب العام، وهناك صلة بين الصداع وانخفاض …

بدائل للسكر ونصائح لتقليل تناوله

3 سنوات، 6 أشهر ago

في تقرير نشره موقع "ليزا" (lisa) الروسي، ذكرت تاتيانا غورلانوفا اختصاصية التغذية والأستاذة في المعهد الدولي للتغذية أن السكروز يتوفر بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات، …

صحة

أطعمة تحرمك من الحصول على بشرة صحية

3 سنوات، 10 أشهر ago

نشر مركز "كليفلاند كلينك" الصحي المتخصص، قائمة بتلك الأطعمة الممنوعة لمن يرغب في التمتع ببشرة صحية، والتي تؤدي إلى ظهور حب الشباب أو انسداد الغدد الدهنية في قاعدة …

الصفحة الأخيرة

لماذا يسبب السكر الإصابة بالتهاب الأمعاء ؟

4 سنوات، 1 شهر ago

حذرت دراسة حديثة من أن الأطعمة الغنية بالسكر تزيد من خطورة المعاناة من إلتهاب الأمعاء، وفقا لما ترجمه موقع النجاح الإخباري عن موقع نوفوستي الروسي. …

صحة

عالم روسي: السكر واللحوم الحمراء تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

4 سنوات، 1 شهر ago

كشف البروفيسور قسطنطين تيتوف، رئيس قسم الجراحة والأورام في الجامعة الروسية للصداقة بين الشعوب، أن الإفراط بتناول السكر واللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. …

تقارير مصورة

أطعمة تؤثر سلباً على الكبد

4 سنوات، 2 شهرين ago

يعتبر الكبد من اهم الاعضاء الموجودة في الجسم ويمكن ان يعاني الكثير من الحالات الصحية، مثل تليف الكبد او مرض الكبد الدهني او التهاب الكبد …

صحة

احذروا الفاكهة المسببة لزيادة الوزن في الصيف

4 سنوات، 5 أشهر ago

تعتبر تناول الفاكهة والخضار خلال اليوم من أساسيات النظام الغذائي الصحي، وتعدّ حصة الفاكهة وجبة خفيفة أساسية كونها تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن إضافة إلى غناها …

بالفيديو

بدائل عن استخدام السكر الابيض للتفاصيل في التقرير التالي

4 سنوات، 5 أشهر ago

يرتبط الاستهلاك الزائد من السكر الأبيض بمشكلات صحية خطيرة مثل انخفاض المناعة، ومشاكل في القلب والأوعية الدموية، وزيادة في الوزن، والسكري والسرطان، لذا ينصح الاطباء …

المزيد