الصحة العقلية

الصفحة الأخيرة

ما سبب الشعور بالتعب المستمر بالرغم من النوم لساعات طويلة؟

5 سنوات، 7 أشهر ago

عندما تشعر بالإرهاق فإن النصيحة الأولى هي دائمًا الحصول على مزيد من النوم ولكن من المحتمل أنك نمت جيدًا في تلك الليلة. ولكن هل تجنب التمارين …

صحة

الهوس بالأكل الصحي عبر "إنستغرام" يربك الناس عقلياً

5 سنوات، 7 أشهر ago

حذر تقرير جديد من أن الهوس بالأكل الصحي، مثل ذلك الذي يروج له مشاهير "إنستغرام"، يمكن أن يكون علامة على مشكلات في الصحة العقلية. وتسمى …

الصفحة الأخيرة

المشي يجعل دماغك شاباً ويحافظ على الصحة العقلية

5 سنوات، 8 أشهر ago

يقول العلماء إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يعزز لياقتك العقلية وكذلك البدنية ويقلل من خطر الإصابة بالخرف. ووجدت دراسة أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط …

الصفحة الأخيرة

تأثيرات مقلقة لقضاء ساعات طويلة على الإنترنت

5 سنوات، 8 أشهر ago

بحسب الكلية الملكية للأطباء النفسيين يجب على الأطباء فحص تأثير قضاء الشباب وقت طويل على الإنترنت . يأتي ذلك وسط أدلة متزايدة على وجود روابط محتملة بين الصحة العقلية …

هل تعلم

القراءة تحافظ على الصحة العقلية وتحميك من الألزهايمر

5 سنوات، 8 أشهر ago

"القراءة غذاء للعقل والروح"، هى الجملة التى نسمعها دائما فالقراءة تعزز الحالة النفسية وتحافظ على صحة العقل وتحميه من الأمراض:- 1:المواظبة على القراءة تزيد من …

شؤون دولية

أمريكيون يشككون في الصحة العقلية لترامب

5 سنوات، 9 أشهر ago

دخلت مستشارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب البارزة، كيليان كونواي، في خلاف علني شاهده ملايين الأشخاص مع زوجها، الذي شكك في صحة ترامب العقلية. وتعرف كيليان …

الصفحة الأخيرة

كيف تؤثر الحياة في المناطق الخضراء في الطفولة على الصحة العقلية

5 سنوات، 9 أشهر ago

توحي الأبحاث بأن ترعرع الأطفال في الريف قد يحمي صحتهم العقلية عندما يبلغون. ووجدت دراسة نشرتها الديلي ميل البريطانية وترجمها النجاح الإخباري أنه بحسب الأبحاث التي أجريت على …

الصفحة الأخيرة

كيف يؤثر الركض لمدة 15 دقيقة على الاكتئاب

5 سنوات، 9 أشهر ago

في دراسة حديثة أجراها طبيب أمريكي وجد أن الركض لمدة 15 دقيقة يومياً يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. ووجدت الدراسة أن الأشخاص النشطين بدنيا أقل عرضة …

صحة

علاج ثوري يعيد الذاكرة الشابة ويحارب النسيان!

5 سنوات، 10 أشهر ago

طور العلماء في مركز الإدمان والصحة العقلية في تورنتو بكندا علاجا جديدا يعيد ساعة الذاكرة، المرتبطة بالشيخوخة والكآبة، إلى الوراء ويحسنها. ويأمل الأطباء في أن …

دراسة: كتم الأسرار قد يؤثر على الصحة العقلية

5 سنوات، 10 أشهر ago

وجد باحثون من جامعة كولومبيا أن الاحتفاظ بأسرار محرجة أو مرتبطة بارتكاب الذنوب يؤثر على صحة الأفراد العقلية. وتقول الدراسة، المنشورة في مجلة "Emotion"، إن …

صحة

الإجهاد المالي يمكن أن يؤثر على صحتك العقلية

5 سنوات، 10 أشهر ago

يمكن للتوتر الناتج عن الاموال التاثير على صحتك النفسية و العقلية و لكن هناك طريقة تمكنك من التغلب على ذلك من خلال اليقظة في كيفية …

صحة

دراسة تكشف عن خطر يحدق بمحبي الوشوم!

5 سنوات، 10 أشهر ago

توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة ميامي في فلوريدا، إلى أن الأشخاص الذين يشمون أجسادهم هم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية. وأظهرت النتائج أن أولئك الذين …

المزيد