الرياضة

صحة

5 سنوات، 6 أشهر ago

يقال أن 20% من الطول يتم اكتسابها من خلال العوامل الخارجية مثل النظام الغذائي، كمية التمارين الرياضية التي يتم ممارستها، والبيئة المحيطة، مما يعني أن …

تقارير مصورة

نادي حطين الثقافي..محاولات لتغيير واقع الرياضة في فلسطين

5 سنوات، 6 أشهر ago

أكد عضو الهيئة ادارية والمدرب السابق في نادي حطين، تيسير العالم عن واقع الرياضة في فلسطين و اهمية جعلها جزءً من نظام الحياة اليومي. وتحدث خلال …

هل تعلم

أطعمة لزيادة متوسط العمر المتوقع

5 سنوات، 6 أشهر ago

خلال إجراء العديد من البحوث والدراسات، تمكن الخبراء من تحديد أفضل 5 أطعمة تساعد في زيادة متوسط العمر، جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية …

الصفحة الأخيرة

دراسة: الالتزام بالرياضة هو الحل الأمثل لمرضى سرطان الثدي

5 سنوات، 6 أشهر ago

كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بالرياضة هو الحل الأمثل للتخفيف من معاناة الأشخاص المصابين بسرطان الثدي. ووفقا للدراسة التي نشرها موقع "medical express" وترجمها موقع …

صحة

دراسة: الالتزام بالرياضة مدى الحياة يقلل من خطر الأورام الحميدة

5 سنوات، 7 أشهر ago

أكدت دراسة جديدة أن اتباع نمط وروتين يومى من ممارسة التمارين الرياضية مدى الحياة يقلل من خطر الأورام الحميدة ، والتي هي مقدمة معروفة للإصابة …

هل تعلم

فوائد ممارسة الرياضة لمرضى التهاب المفاصل

5 سنوات، 8 أشهر ago

أكدت دراسة حديثة أن التمارين المنتظمة مفيدة لمرضى التهاب المفاصل وتساعد في تحسين كل من أعراض التهاب المفاصل وكذلك صحتك العامة. فوائد ممارسة الرياضة لمرضى …

صحة

التمارين الرياضية في المناطق الخضراء مفيدة للصحة العقلية

5 سنوات، 8 أشهر ago

التمرينات في الهواء الطلق تخفف من الإجهاد أكثر من التمرين في الداخل وفقاً لدراسةحديثة . حيث وجدت الدراسة أن ركوب الدراجات الجبلية ،والجري في المناظر الطبيعية …

صحة

نصيحة اليوم: لا تمارس الرياضة على معدة خاوية

5 سنوات، 8 أشهر ago

أكد الباحثون أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لا يقدم أي فائدة بل يمكن أن يعمل ضدك. ووفقا لتقرير صدر مؤخرا ونشر هذا العام في مجلة …

رياضة

الرجوب يحذر من إلغاء دوري كرة القدم هذا العام

5 سنوات، 8 أشهر ago

كشف رئيس اتحاد كرة القدم اللواء جبريل الرجوب، اليوم السبت، عن وضع دوري كرة القدم ، محذراً من أن دوري اللعبة مهدد بالإلغاء هذا العام …

هل تعلم

نصيحة اليوم: الرياضة تساعد في حل مشكلة فرط الانتباه لدى الأطفال

5 سنوات، 8 أشهر ago

أشارت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة البدنية يمكن أن تساعد في تحسين حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وشملت الدراسة تحليل حالة ما يقارب 32 طفلاً …

رياضة

الرجوب: الرياضة لها دور في إيصال رسالة السلام من فلسطين للعالم

5 سنوات، 8 أشهر ago

شدد رئيس الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم اللواء جبريل الرجوب ،مساء اليوم ، على ضرورة أن يتمتع اللاعبون بأقصى درجات الانضباط، ونقل الصورة التي تليق بالشعب …