لا حاجة لشرح المزيد عن أهمية النوم لجسم الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة للتمارين الرياضية، فكلا الأمرين مهمين، لكن السؤال هو أيهما يتمتع بأولوية أكبر، خاصة …
يوصي بعض الخبراء بالمواظبة على ارتداء الكمامة أثناء ممارسة الرياضة لأجل تفادي الإصابة بالفيروس المؤدي إلى مرض "كوفيد-19". لكن منتقدي هذا الإجراء الوقائي، نبهوا إلى تأثيره المحتمل على …
أكدت منظمة الصحة العالمية، أن ارتداء الكمامة أثناء ممارسة التمارين الرياضية ليس أمرا سهلا، نظرا إلى تجمع العرق وصعوبة التنفس. ونقل موقع "cnet" عن خبيرة الأمراض …
ممارسات عديدة تؤدي إلى الإصابة بالشيخوخة المبكرة، لأنها تزيد من مستوى التعب الذي يسرع بدوره الشيخوخة، وبالتالي يغير مظهرنا وصحتنا. فهل تساءلت يوما لما يبدو …
أكد القائم بأعمال وزير الأمن الداخلي الأمريكي، تشاد وولف، أن الولايات المتحدة ستعفي بعض الرياضيين الأجانب المنافسين في بطولات احترافية داخل البلاد، من إجراءات منع …
فوائد ممارسة الرياضة في شهر رمضان تعدُّ ممارسة الرياضية بانتظام أمراً مهمّاً؛ حتى أثناء الصيام خلال شهر رمضان، إذ تُساعد مُمارسة الرياضية منخفضة الشدة مع الصيام …