تخطط بولندا لإعادة فتح الأماكن الرياضية المفتوحة في الرابع من مايو أيار. كما ستسمح بعودة مباريات الدوري المحلي الأول لكرة القدم بحلول نهاية الشهر المقبل …
كشفت دراسة أميركية أجرتها جامعة بريغهام يونغ، ونشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن المشي كالرياضة لا ينقص الوزن، عن تجربة أجرتها الجامعة، وضربت بها عرض …
قال رئيس اللجنة الأولمبية الفلسطينية اللواء جبريل الرجوب، إن الرياضة هي أحد رموز الهوية الوطنية الفلسطينية، ووسيلة لإيصال رسالة شعبنا الفلسطيني، ومعاناته جرّاء ممارسات الاحتلال …
حذرت العديد من الدراسات أن الانتقال إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل سريع بعد فترة استراحة، قد يؤدي إلى إصابة الكلى، حيث أن الانخراط المفاجئ في تمرين …
دراسة طبية حديثة اكدت أن فصل الشتاء والأجواء الباردة هي من أنسب وأفضل الطرق للقضاء على الدهون المستوطنة في الجسم، ويعتبر الوقت الانسب لممارسة الرياضة …
يمكن أن يكون من السهل الالتزام بتناول بروتين غذائي صحي لمدة أسبوع، ولكن كيف يمكن الحفاظ على استمرارية العادات الجديدة، مع ضمان نجاح الخطة الغذائية وهذه 5 …
تعد الرياضة ممارسة وإشباع لرغبات وتفريغ لطاقات مكبوتة تمارس بالدرجة الأولى للحفاظ على لياقة ومرونة الجسم وهي في الأصل تحد ومنافسة، وصولا للبطولات والتفوق من …
