الرياضة

المغرب يستضيف كأس الأمم الإفريقية 2025 وتنظيم ثلاثي لنسخة 2027

1 سنة، 2 شهرين ago

فاز المغرب بحق استضافة كأس الأمم الإفريقية لكرة القدم لعام 2025، بعدما سحبت نيجيريا وبنين ملفهما المشترك، فيما نالت كينيا وتنزانيا وأوغندا حق استضافة نسخة …

الصفحة الأخيرة

قلة النوم تبطل مفعول الرياضة على صحة المخ

1 سنة، 5 أشهر ago

خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تؤثر سلباً على فوائد ممارسة الرياضة، فيما يتعلق بالصحة العقلية، حيث تبين أن النوم لأقل من ست ساعات …

الصفحة الأخيرة

دراسة: الرياضة لأكثر من 13 دقيقة يومياً مضيعة للوقت

1 سنة، 6 أشهر ago

خلصت دراسة حديثة إلى أن تحسين اللياقة البدنية لا يحتاج إلى أكثر من ربع ساعة في اليوم، مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة لأكثر من 13 …

رياضة محلية

الرجوب يطلع وزير الشباب والرياضة التركي على انتهاكات الاحتلال بحق الرياضة

1 سنة، 6 أشهر ago

أطلع رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة الفريق جبريل الرجوب، وزير الشباب والرياضة التركي عثمان أشكين باك، على ما تواجهه الحركة الرياضية والشبابية في فلسطين من …

فوائد ممارسة الرياضة في شهر رمضان

1 سنة، 9 أشهر ago

لا تتخلى عن ممارسة التمارين في رمضان، حيث أن فوائد ممارسة الرياضة في رمضان جدًا هامة للصحة، تابع المقال لمعرفتها. فلنتعرف في ما يأتي على …

رياضة محلية

وفد بلجيكي يطلع على واقع الرياضة في فلسطين

2 سنوات، 5 أشهر ago

اطلع أمين عام اللجنة الأولمبية عبد المجيد حجة، وفدا بلجيكيا على واقع الرياضة في فلسطين، والتحديات التي تجابه الرياضيين. وقدم حجة للوفد البلجيكي المتضامن مع …

رياضة محلية

بلاطة يفوز على الأمعري بهدف نظيف

2 سنوات، 9 أشهر ago

حقق "مركز بلاطة" فوزًا مهمًا على "شباب الأمعري" بهدف نظيف، في المباراة التي جمعتهما، مساء اليوم السبت، على استاد الجامعة العربية الأمريكية في جنين، في …

صحة

هل الإفراط في استهلاك الماء والفيتامينات ضار بالصحة؟

3 سنوات، 7 أشهر ago

يشعر كثيرون بالقلق لأنهم لا يشربون كميات كافية من الماء، أو لأنهم لا يمارسون التمارين الرياضية بشكل كاف، أو لا يحصلون على ما يكفي من …

صحة

تقرير علمي: الرياضة هي سر السعادة اليومية

3 سنوات، 8 أشهر ago

أكد تقرير علمي حديث أن ممارسة الرياضة، يمكنها أن تضمن لك السعادة يوميا، في إشارة إلى أنها تتضمن للإنسان التمتع بهذه الفوائد : 1- عدم …

صحة

هل تحمي الرياضة من الإصابة بالسرطان ؟

3 سنوات، 10 أشهر ago

إلى جانب فوائدها المتعددة على الصحة بشكل عام، فقد كشف علماء أن ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، يساعد في الوقاية من السرطان. كثيرون حول العالم يشكون …

صحة

حمل الهاتف أثناء ممارسة رياضة الركض خطر على الصحة

3 سنوات، 10 أشهر ago

يقوم الكثير من الاشخاص بممارسة التمارين الرياضية وخصوصاً الركض وهم يحملون بأيديهم الهاتف الخلوي. فهذا يساعدهم على معرفة المدة التي استغرقها التمرين. كما يمكن هذا …

رياضة دولية

النجم البرازيلي رونالدينيو يطلب من عشاقه الصلاة والدعاء لوالدته

3 سنوات، 12 شهر ago

طلب النجم البرازيلي المعتزل، رونالدينيو، عشاقه ومحبيه، بالصلاة والدعاء لوالدته التي أودعت وحدة العناية المركزة في أحد مستشفيات مدينة بورتو أليغري، جراء إصابتها بفيروس كورونا. …

المزيد