اكتشف بحث علمي أن النوم يساعدك على التغلب على اللحظات المحرجة. حيث يعتقد الباحثون أن الحصول على ليلة نوم هانئة تساعد عقلك على التعامل مع الأمور الصادمة …
قدمت طبيبة أسرة خبيرة بمسائل الصحة والرفاهية، خمس نصائح لتحسين نوعية النوم ونشرت مجلة "Express" نصائح الطبيبة، بيكسي ماكين، بشأن تحسين نوعية النوم، مشيرة إلى …
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة أكسفورد أن "الإجهاد الداخلي" الذي يصيب الخلايا يمكن أن يؤدي إلى اعتلال الصحة كما ينشط الخلايا العصبية التي تتحكم في النوم. ويأمل العلماء …
بطانة الرحم المهاجرة واحدة من الأمراض النسائية المزمنة والتي تسبب مجموعة كاملة من الأعراض المنهكة بما في ذلك التقلصات والغثيان والتقيؤ وحتى العقم. وتؤثر على 200 مليون امرأة …
