النظام الغذائي

بعد غياب طويل.. باسم يوسف يعود في رمضان بفكرة جريئة

5 سنوات، 12 شهر ago

بعد غياب طويل عن البرامج الناطقة باللغة العربية وانشغالها في الولايات المتحدة الأميركية، يعود الإعلامي المصري باسم يوسف إلى الظهور في برنامج جديد ومختلف خلال …

الصفحة الأخيرة

كيف يفيد النظام الغذائي النباتي في تقليل مخاطر فشل القلب

5 سنوات، 12 شهر ago

كشفت دراسة جديدة أنَّ النظام الغذائي النباتي قد يقللّ من خطر الإصابة بفشل القلب. ويقول الباحثون، إنَّ النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والفاصوليا يقلل من خطر …

هل تعلم

مشكلات الهضم الستة.. كيف تتخلص منها؟

5 سنوات، 12 شهر ago

يلعب الطعام الذي نتناوله دورا رئيسيا في عملية الهضم، ويمكن للنظام الغذائي الصحي أن يجنب الإنسان الكثير من المشكلات التي ترافق عملية الهضم نستعرض هنا …

الصفحة الأخيرة

النظام الغذائي السيء وارتباطه بالوفيات حول العالم

6 سنوات ago

الوجبات الغذائية السيئة هي واحدة من أكثر الأمور القاتلة في العالم وتؤدي إلى تقصير حياة شخص من بين كل 5 أشخاص على مستوى العالم وهذا يعني …

الصفحة الأخيرة

النظام الغذائي الغربي يقتل أكثر من التدخين وارتفاع ضغط الدم

6 سنوات ago

أظهرت دراسة أن الأنظمة الغذائية الغربية التي تحتوي على الملح والدهون ونقص الفاكهة أو الألياف هي المسؤولة عن الوفيات في جميع أنحاء العالم بشكل أكبر من …

الصفحة الأخيرة

تجاهل الحمية الغذائية ليوم واحد يغرق الجسم في مشاكل كبيرة

6 سنوات ago

وفقا لدراسة جديدة إذا كنت تحاول التمسك بنظام غذائي منخفض الكربوهيدراتيجب الإستمرار حيث أن إيقاف النظام الذي يحتوي على كربوهيدرات قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية. وقال …

صحة

نقص فيتامين "B12" يضعف مناعة الجسم

6 سنوات، 1 شهر ago

تمكن علماء جامعة رايس الأمريكية لأول مرة من اكتشاف علاقة مباشرة بين نقص فيتامين "B12" الناتج من عدم توازن النظام الغذائي، وخطر إصابة الجسم بالعدوى. …

الصفحة الأخيرة

أغذية خطيرة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما

6 سنوات، 1 شهر ago

يوصي الخبراء في مجال التغذية بأن يغير الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا نظامهم الغذائي عن طريق تقليل استخدام بعض الأطعمة. أولاً وقبل كل …

صحة

اكتشاف مادة "مسرطنة" في البطاطس المقلية

6 سنوات، 1 شهر ago

درس خبراء الوكالة الدولية للبحوث السرطانية عددا من المواد الغذائية، واكتشفوا أن مادة أكريلاميد التي يحتمل أنها "مسرطنة"، موجودة بنسبة عالية في البطاطس المقلية والرقائق. …

صحة

نصائح لمكافحة الإفراط في الأكل

6 سنوات، 1 شهر ago

لا يؤثر الإفراط في تناول الطعام على الصحة الجسدية فحسب، بل على الصحة النفسية أيضا، ونقدم هنا عشر نصائح تساعد على مكافحة الإفراط في الأكل: …

الصفحة الأخيرة

النظام الغذائي الصحي قد لا يحميك من الخرف!

6 سنوات، 1 شهر ago

كشفت دراسة نشرتها الديلي ميل البريطانية وترجمها النجاح الإخباري أن تناول حمية البحر المتوسط الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة قد لا يحمي من مرض الزهايمر. …