النوم

سبب صادم يمنعك من النوم

سبب صادم يمنعك من النوم

7 سنوات، 3 أشهر ago

عندما نجد أنفسنا غير قادرين على النوم، خلال الليل، غالباً ما نلقي اللوم على التعب أو القلق أو الاكتئاب، لكن دراسة جديدة اكتشفت "السبب الصادم" …

احذروا من النوم أثناء النهار

صحة

احذروا من النوم أثناء النهار

7 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت أحد الأيحاث عن أن النوم خلال أخذ فترات متعددة من القيلولة خلال النهار أمر في غاية الخطورة ، فهو علامة من العلامات التي تشير …

هل نحرق الدهون أثناء النوم؟

صحة

هل نحرق الدهون أثناء النوم؟

7 سنوات، 4 أشهر ago

زيادة الوزن، وبالتالي السمنة، تواجه الأفراد الذين لا يحظون بساعات نوم كافية. ولقلَّة النوم علاقة واضحة بزيادة الوزن حسب دراسات؛ فعندما يُحرم الدماغ من ساعات النوم التي …

حسب سنك.. إعرف عدد ساعات النوم التى يحتاجها جسمك

صحة

حسب سنك.. إعرف عدد ساعات النوم التى يحتاجها جسمك

7 سنوات، 4 أشهر ago

يحتاج كل منا إلى النوم بشكل صحى يومياً، بحيث يحصل على كفايته من النوم ويصبح قادراً على أداء أعماله بصورة أفضل فى اليوم التالى، حيث …

اللحظات الغامضة التي تسبق الاستغراق في النوم

صحة

اللحظات الغامضة التي تسبق الاستغراق في النوم

7 سنوات، 4 أشهر ago

كيف يغلبك النوم؟ قد يحدث هذا لك في كل ليلة، وربما يحدث أكثر من مرة في اليوم الواحد، لكن الاستغراق في النوم لا يزال بمثابة …

15 فائدة للنوم بعضها سيفاجئك

صحة

15 فائدة للنوم بعضها سيفاجئك

7 سنوات، 5 أشهر ago

النوم رغم أنه مهمة ضرورية نقوم بها دائماً خلال أيامنا، إلا أننا لم نفكر في مدى الفائدة التي يقدمها، ونحصر جميع فوائده في الراحة والاسترخاء، …

نوم الأطفال يرتبط بخطر الإصابة بالسرطان والبدانة

صحة

نوم الأطفال يرتبط بخطر الإصابة بالسرطان والبدانة

7 سنوات، 5 أشهر ago

حذر أطباء الأطفال من أن النوم هو السبب الرئيس في الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة، وفقا لنتائج دراسة جديدة وجدت صلة مباشرة بين ساعات النوم …

النوم الجيد يجنّبك تناول السكريات

صحة

النوم الجيد يجنّبك تناول السكريات

7 سنوات، 5 أشهر ago

أثبتت دراسة بريطانية أنّ زيادة فترة النوم، من شأنها أن تخفّض استهلاك السكريات والكربوهيدرات. النوم لفترة أطول كل ليلة، يساعد على تقليل استهلاك السكر، ويؤدي إلى …

ما نتائج تصفح الهواتف قبل النوم ؟!

هاي تِك

ما نتائج تصفح الهواتف قبل النوم ؟!

7 سنوات، 5 أشهر ago

قال الدكتور دان سايغل في مقطع على يوتيوب نقلته صحيفة إندبندنت- إن استعمال الهاتف المحمول قبل الخلود للنوم له أضرار، فما هي؟ وشرح الدكتور وهو …

لماذا لا يستيقظ الإنسان على صوت شخيره

صحة

لماذا لا يستيقظ الإنسان على صوت شخيره

7 سنوات، 5 أشهر ago

لايختلف اثنان على أهمية النوم، الذي قد يتحول إلى كابوس مزعج لمن يتقاسم معنا حياتنا، بسبب الشخير، لكن ماذا عن الشخص الذي يشخر نفسه، كيف …

طريقة مبتكرة لـ"النوم السريع"

طريقة مبتكرة لـ"النوم السريع"

7 سنوات، 5 أشهر ago

أضحى البشر يعانون بشكل متزايد للحصول على قسط كاف من النوم، إذ تشير الأرقام إلى أن نمط الحياة المعاصر يفاقم الأرق، بشكل لافت. وبحسب أرقام …

الحيلولة والقيلولة والعيلولة

الحيلولة والقيلولة والعيلولة

7 سنوات، 7 أشهر ago

المزيد

اخر الأخبار

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

أخبار جامعة النجاح

افتتاح قسم العلاج النهاري وعيادات أمراض الدم والأورام في مستشفى النجاح الوطني

1 سنة، 4 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

1 سنة، 4 أشهر ago

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

1 سنة، 4 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

1 سنة، 4 أشهر ago

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

1 سنة، 3 أشهر ago

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

تقارير

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

1 سنة، 3 أشهر ago

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

تقارير

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

1 سنة، 3 أشهر ago

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

1 سنة، 3 أشهر ago

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

تصريحات خاصة

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

1 سنة، 3 أشهر ago

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

تصريحات خاصة

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

1 سنة، 3 أشهر ago

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

تصريحات خاصة

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

1 سنة، 3 أشهر ago