النوم

الصفحة الأخيرة

6 سنوات، 8 أشهر ago

توصلت دراسة إلى أن النوم القصير لنحو 90 دقيقة قد يساعد الأطفال الصغار على تذكر الكلمات بشكل أفضل. قد يرجع السبب في ذلك إلى أن …

بالفيديو

أردوغان يستسلم للنوم في مؤتمر صحفي رئاسي

6 سنوات، 8 أشهر ago

التقطت عدسات الكاميرا، الرئيس التركي رجب طيب أردوغان وهو يستسلم للنوم أثناء مؤتمر صحفي مع نظيره المولدوفي أيغور دوندون. ونشرالصحفي التركي عبد الله بوزكورت، المقيم …

صحة

لماذا تعتبر الملابس الصوفية سر النوم الجيد والعميق

6 سنوات، 9 أشهر ago

وفقا للباحثين يمكن أن يساعدنا تبديل البيجامات المصنوعة من القطن أو البوليستر للأزياء الصوفية على النوم بسرعة ولفترة أطول. وقال الدكتور بول سوان من جامعة سيدني: …

اكتشاف "مفتاح النوم" في الدماغ!

6 سنوات، 9 أشهر ago

اكتشف باحثو مركز Beth Deaconess الطبي مجموعة من الخلايا في منطقة الدماغ مسؤولة عن النوم، يتم تنشيطها عند إغلاق العيون. ومع تنشيط هذه الخلايا، يبدأ …

صحة

ما علاقة النوم بهرمون الذكورة؟

6 سنوات، 9 أشهر ago

أظهرت أبحاث جديدة أن النوم قد يسبب تداعيات خطيرة على الرجال، حيث يرتبط سوء النوم بمستويات أقل من هرمون التستوستيرون. وبحسب النتائج التي توصل إليها …

صحة

النوم "مفتاح" فقدان الوزن!

6 سنوات، 9 أشهر ago

شار فريق من الباحثين إلى أن الحصول على المزيد من النوم قد يكون المفتاح لفقدان الوزن. وقال الباحثون إن الحصول على ثماني ساعات نوم في …

هاي تِك

تطبيق جديد لنوم هادئ حتى مع الشخير

6 سنوات، 9 أشهر ago

يوفر تطبيق سليب سايكل (sleep cycle) ميزة جديدة لمستخدمي التطبيق الذين يعانون من الشخير أثناء النوم، وذلك لمعرفة آثار الشخير على نوعية نومهم. وسليب سايكل …

هل تعلم

علماء يكشفون أسوأ وأفضل وضعية للنوم

6 سنوات، 9 أشهر ago

أجرى علماء من الولايات المتحدة دراسة علمية لتحديد أسوأ وضعية للنوم، واكتشفوا أنها النوم على البطن وتفيد مجلة Bustle النسائية الأمريكية بأن النوم على البطن …

رجل يحقق أكثر من 30 ألف دولار في يومين بفضل القطط

6 سنوات، 9 أشهر ago

إذا كنت تبحث عن "وظيفة أحلام"، ومن عشاق النوم، فإن العمل الذي يقوم به السبعيني، تيري لورمان، هو المثالي لك. استثمر لورمان (75 عاما) حبه …

صحة

لماذا يتكلم البعض أثناء النوم؟

6 سنوات، 9 أشهر ago

إذا أخبرك شخص نام إلى جانبك في الغرفة ذاتها، بأنك كنت تتحدث أثناء النوم، فأنت لست مدعوا إلى القلق، فهذا الاضطراب لا يستدعي الفزع، كما …

هل تعلم

لماذا يتكلم البعض أثناء النوم؟

6 سنوات، 9 أشهر ago

الصفحة الأخيرة

في النظام الغذائي.. وقت أكلك أهم مما تأكل

6 سنوات، 10 أشهر ago

توصلت دراسة حديثة إلى أن الصيام المتقطع خلال اليوم يمكن أن يحسن صحة أولئك الذين يعانون من اضطرابات في الساعات الداخلية للجسم من خلال تقليل الساعات بين …

المزيد