النوم

النوم لسبع ساعات يقلل خطر النوبة القلبية والسكتة الدماغية

صحة

النوم لسبع ساعات يقلل خطر النوبة القلبية والسكتة الدماغية

6 سنوات، 4 أشهر ago

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن النوم لسبع ساعات على الأقل كل ليلة، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفقا …

خمسة أسباب تمنع الناس من النوم

صحة

خمسة أسباب تمنع الناس من النوم

6 سنوات، 4 أشهر ago

يزداد في العالم سنة بعد أخرى عدد الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في اليوم، إذ ارتفع عددهم منذ عام 1985 بنسبة 31% ووفقا …

لماذا تحتاج الحامل الى النوم؟

هل تعلم

لماذا تحتاج الحامل الى النوم؟

6 سنوات، 4 أشهر ago

تشعر السيدة الحامل خلال الثلث الأول من الحمل بالنعاس والحاجة إلى النوم أكثر، ويعود ذلك إلى الإحساس بالتعب الناتج عن تغير الهرمونات، وزيادة إمدادات الدم صوب الرحم. …

هل تنام في وقت متأخر؟.. دراسة تكشف التداعيات

هل تعلم

هل تنام في وقت متأخر؟.. دراسة تكشف التداعيات

6 سنوات، 4 أشهر ago

خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم في وقت متأخر جدا من الليل، يعانون من ضعف التركيز خلال النهار، ذلك أن أدمغتهم تعمل …

جديد على "صالات الجيم"؟ احذر هذه الأخطاء الشائعة

هل تعلم

جديد على "صالات الجيم"؟ احذر هذه الأخطاء الشائعة

6 سنوات، 4 أشهر ago

نبه مدربون رياضيون إلى أن من يبدأون التمارين الرياضية في صالات الألعاب (الجيمنيزيوم) لأول مرة، يقعون غالبا في أخطاء شائعة، مما ينعكس سلبا على نتائج …

هل أنت ممن ينامون متأخرا؟ انتبه فإشارات دماغك أقل وأبطأ

ثقافة

هل أنت ممن ينامون متأخرا؟ انتبه فإشارات دماغك أقل وأبطأ

6 سنوات، 4 أشهر ago

توصلت دراسة طبية بريطانية حديثة إلى أن طبيعة عمل الدماغ تختلف بين من يستيقظون مبكرا ومن ينامون حتى ساعات متأخرة. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة …

كيف يساعد النوم على قهر المرض؟

هل تعلم

كيف يساعد النوم على قهر المرض؟

6 سنوات، 4 أشهر ago

يلاحظ كثيرون تحسّن الحالة الصحية للمرضى بعد النوم، لأن الجسم "يعيد برمجة" الخلايا المناعية أثناء النوم، ما يجعلها تحارب العدوى بفعالية أكبر. وتشير لوتشيانا بيسيدوفسكي …

هل يطيل النوم عمر الإنسان؟

هل تعلم

هل يطيل النوم عمر الإنسان؟

6 سنوات، 4 أشهر ago

تمكن علماء كلية الطب بجامعة هارفارد من حل آلية تأثير النوم الصحي في تخفيض خطر الموت المبكر، واتضح أن هذا يحصل بفضل إنتاج جزيئات مضادة …

دراسة: النوم لعلاج نوبة البرد

صحة

دراسة: النوم لعلاج نوبة البرد

6 سنوات، 4 أشهر ago

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن النوم يقي الجسم من الجراثيم، من خلال قدرته على علاج نوبة البرد. ويرى العلماء، أن النوم يعزز كفاءة خلايا مناعية …

دراسة: النوم يقي الجسم من الجراثيم

صحة

دراسة: النوم يقي الجسم من الجراثيم

6 سنوات، 4 أشهر ago

يبدو أن حديث الأمهات العفوي صحيح: "إن أصابتك نوبة برد، فالنوم أفضل علاج". فقد اكتشف باحثون ألمان سبيلا تزيد من خلاله قدرة النوم على درء …

دراسة: النوم يقي الجسم من الجراثيم

هل تعلم

دراسة: النوم يقي الجسم من الجراثيم

6 سنوات، 4 أشهر ago

يبدو أن حديث الأمهات العفوي صحيح: "إن أصابتك نوبة برد، فالنوم أفضل علاج". فقد اكتشف باحثون ألمان سبيلا تزيد من خلاله قدرة النوم على درء …

النوم الجيد ليلاً هو أفضل دواء ويعزز نظامنا المناعي

الصفحة الأخيرة

النوم الجيد ليلاً هو أفضل دواء ويعزز نظامنا المناعي

6 سنوات، 4 أشهر ago

توصلت دراسة نشرتها "الديلي ميل" البريطانية إلى أن النوم يمكن أن يعزز جهاز المناعة عن طريق جعل خلايا الدم البيضاء أكثر قدرة على الهجوم. عندما …

المزيد

اخر الأخبار

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

مسؤول إسرائيلي كبير: نتنياهو والوسطاء أخطأوا في تقدير موقف حماس

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

جيش الاحتلال: قتلنا مروان عيسي نائب محمد ضيف

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

غزة: 18 شهيدا نتيجة الإنزال الخاطئ للمساعدات برا وبحرا

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

تركيا تصدر البارود والذخائر إلى إسرائيل رغم الحرب

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مجندات إسرائيليات يتهمن قائدهن بالتحرش والجيش يعيده للخدمة

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

مصرع مواطنة جراء حادث دعس في قباطية جنوب جنين

أخبار جامعة النجاح

افتتاح قسم العلاج النهاري وعيادات أمراض الدم والأورام في مستشفى النجاح الوطني

1 سنة، 3 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

جامعة النجاح الوطنية تنتزع المركز الأول في منافسة التحكيم التجاري الدولية

1 سنة، 4 أشهر ago

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

منح جامعة النجاح الوطنية رخصة مركز صيانة مركبات كهربائية وهجينة

1 سنة، 4 أشهر ago

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

جامعة النجاح الوطنيّة تطلق مبادرة لتمكين طلبة غزة من استكمال تعليمهم الجامعي

1 سنة، 4 أشهر ago

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

تقارير

22 شهيدًا في قصف إسرائيلي في رفح جنوب قطاع غزة

1 سنة، 3 أشهر ago

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

تقارير

في غزة .. مباريات كرة قدم تحت القصف والقنابل ووسط خيم النزوح

1 سنة، 3 أشهر ago

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

تقارير

حرب وويلات وصراع من أجل البقاء: قصص البحث عن المياه في ظل النزوح بقطاع غزة

1 سنة، 3 أشهر ago

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

تصريحات خاصة

الدبعي: ما يحدث في غزة مفجع ونحن بحاجة لإعادة النظر في سياساتنا الجمعية

1 سنة، 3 أشهر ago

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

تصريحات خاصة

فلسطين تشارك في تسليم شخص متهم بـ بقضايا مالية تقدر بالملايين للإنتربول

1 سنة، 3 أشهر ago

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

تصريحات خاصة

الدبعي: القائد مروان البرغوثي والأسرى يتعرضون لاستهداف مباشر يمس كرامة الشعب

1 سنة، 3 أشهر ago

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

تصريحات خاصة

محلل: اغتيال مسؤول حماس يكشف أن إسرائيل لا يمكن ضبطها باتفاقيات

1 سنة، 3 أشهر ago