النوم

الصفحة الأخيرة

ما سبب الشعور بالتعب المستمر بالرغم من النوم لساعات طويلة؟

6 سنوات، 1 شهر ago

عندما تشعر بالإرهاق فإن النصيحة الأولى هي دائمًا الحصول على مزيد من النوم ولكن من المحتمل أنك نمت جيدًا في تلك الليلة. ولكن هل تجنب التمارين …

صحة

"خرافات" شائعة عن النوم قد تسبب ضررا صحيا

6 سنوات، 2 شهرين ago

توجد العديد من الدراسات والبحوث المتعلقة بالنوم وكيفية الحصول على ليلة نوم جيدة، لكن العديد من المعتقدات الشائعة حول النوم الجيد قد تكون خاطئة، وضررها …

هل تعلم

‫ما أسباب رعشة الجفن؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

يعاني المرء في بعض الأحيان من رعشة في‬ ‫الجفن، فما أسباب هذه الرعشة، وكيف يمكن مواجهتها؟‬ للإجابة عن هذه الأسئلة قالت جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية إن …

صحة

الشخير "ليس رجاليا".. دراسة تكشف ما تفعله النساء

6 سنوات، 2 شهرين ago

يذهب الرأي السائد منذ وقت طويل إلى أن الشخير أثناء النوم مشكلة تتعلق بالرجال بشكل عام، لكن دراسة جديدة كشفت أن النساء أيضا يمكن أن …

صحة

كيف يؤثر مكان إقامتك على صحتك؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

وجدت دراسة جديدة أن مقدار النوم الذي نحصل عليه في الليل، يعتمد على مكان الإقامة في المنطقة الزمنية، ما يمكن أن يؤثر على الصحة العامة. …

ابتكار آلات يمكنها النمو والتطور وكأنها "مخلوقات حقيقية"

6 سنوات، 2 شهرين ago

ابتكر علماء آلات صغيرة يمكنها استهلاك الغذاء والنمو وحتى التطور، مثل المخلوقات الحقيقية، ما أثار مخاوف من ثورة التكنولوجيا الحديثة. وكشف العلماء أن الآلات المبتكرة …

هل تعلم

النوم يعالج 6 أمراض خطيرة تعرف عليه..

6 سنوات، 2 شهرين ago

للنوم فوائد لا تحصى في منح أجسامنا الراحة، واستعادة الطاقة والحيوية لممارسة الحياة، غير أن كثيرين لا يعرفون ما للنوم من أهمية في علاج كثير …

هل تعلم

متى تكون القيلولة خطوة ضارة بصحة الأطفال؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن سنتين، يعانون في كثير من الأحيان من نوعية رديئة من النوم عندما يكبرون بسبب القيلولة. …

الصفحة الأخيرة

تجنب الإفطار والعشاء المتأخر أهم أسباب النوبات القلبية

6 سنوات، 2 شهرين ago

تشير دراسة علمية إلى أن عدم تناول وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت متأخر يمكن أن يفسد صحتك ويؤثثر بشكل كبير على صحة قلبك. ووجد العلماء …

هل تعلم

أبرز وأخطر خمسة فرضيات خاطئة حول النوم

6 سنوات، 2 شهرين ago

أفادت دراسة حديثة أن غالبية الأساطير الخاطئة المرتبطة بالنوم تشكل تهديدا خطيرا على صحة الإنسان، وفق ما ترجمه موقع النجاح الاخباري عن صحيفة "ذا صن" …

صحة

كيف يؤثر التهاب القولون على النوم ؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

إذا كنت تعاني من التهاب القولون التقرحي، وهو أحد الأمراض الشائعة لالتهاب الأمعاء، فمن المحتمل أن تجد النوم أكثر صعوبة، حيث وجدت الدراسات أن قلة النوم …

هل تعلم

لماذا يجب على الحوامل النوم على أحد الجانبين؟

6 سنوات، 2 شهرين ago

تشكل محاولة العثور على وضعية نوم مريحة أثناء الحمل صراعا يوميا للنساء، لكن دراسة جديدة تشير إلى ضرورة اختيار الحوامل لوضعية النوم على جانبهن. وأظهرت …

المزيد