النوم

صحة

6 سنوات، 2 شهرين ago

قدمت طبيبة أسرة خبيرة بمسائل الصحة والرفاهية، خمس نصائح لتحسين نوعية النوم ونشرت مجلة "Express" نصائح الطبيبة، بيكسي ماكين، بشأن تحسين نوعية النوم، مشيرة إلى …

الصفحة الأخيرة

هل يكمن علاج الأرق في جيناتنا

6 سنوات، 3 أشهر ago

تشير دراسة جديدة تشير إلى أن الأرق هي شيء في جيناتنا وقد يمنح العلماء أملاً جديداً في العلاج بعد تحليل الحمض النووي لأكثر من 85 ألف شخص. و اكتشف …

بالفيديو

احصل على 18500 دولار مقابل وظيفة "النوم" لشهرين!

6 سنوات، 3 أشهر ago

تخيل، ماذا لو حصلت على راتب شهري بقيمة 2320 دولار شهريا دون ان تضطر للقيام بأي عمل عدا عن الجلوس ومشاهدة الأفلام او قراءة الكتب …

صحة

أفضل وقت للنوم لتستيقظ صباحا بكامل نشاطك!

6 سنوات، 3 أشهر ago

يحاول معظمنا الخلود إلى النوم في وقت مبكر من المساء، في محاولة يائسة للاستيقاظ بكل نشاط وحيوية في اليوم التالي. ولكن للأسف، لا يعد الحصول …

فيديوهات مختارة

احصل على 18500 دولار مقابل وظيفة "النوم" لشهرين

6 سنوات، 3 أشهر ago

احصل على 18500 دولار مقابل وظيفة "النوم" لشهرين تقرير : ياسمين حاتم

خطوات عديدة تجعل طفلك التوقف عن البكاء

6 سنوات، 3 أشهر ago

تحاول الأمهات بذل قصارى جهدهن لجعل أطفالهن يتوقفون عن البكاء، من خلال خطوات عديدة، مثل إشباع الطفل بتغذية جيدة، وتدفئته إذا كان الجو باردًا، وتخفيف …

صحة

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

6 سنوات، 3 أشهر ago

بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، …

صحة

مرض نادر يجبر بريطانية على النوم 22 ساعة يوميا

6 سنوات، 3 أشهر ago

تعاني فتاة بريطانية من مدينة ليستر من مرض نادر يجبرها على النوم مدة 22 ساعة في اليوم. وتقول الطالبة الجامعية، رودا رودريغيز دياز (21 سنة) …

صحة

اختراق لعلاج الأرق.. اكتشاف خلايا التحكم في النوم!

6 سنوات، 3 أشهر ago

وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة أكسفورد أن مقدار النوم الذي نحصل عليه، يمكن أن يحدد مدى تقدمنا في العمر وتعرضنا للإصابة بالأمراض. وكشفت الدراسة أن …

الصفحة الأخيرة

كيف يتحكم الدماغ بالنوم

6 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة أكسفورد أن "الإجهاد الداخلي" الذي يصيب الخلايا يمكن أن يؤدي إلى اعتلال الصحة كما ينشط الخلايا العصبية التي تتحكم في النوم. ويأمل العلماء …