المكسرات

صحة

الإفراط بتناول المكسرات يحفز سرطان الكبد

5 سنوات، 6 أشهر ago

يعرف الجميع فوائد المكسرات العديدة لصحة الإنسان، ولكن ظهر أن الإفراط في تناولها يصبح ضارا للصحة. ووفقا لخبيرة التغذية المشهورة، مونيكا رايناغل، التي لها بحوث …

هل تعلم

غذاء ضروري للحوامل لإنجاب أطفال أذكياء!

5 سنوات، 7 أشهر ago

كشفت دراسة جديدة أن النساء الحوامل، اللواتي يتناولن المكسرات، أقرب لإنجاب أطفال أذكياء. ووجد باحثو معهد برشلونة للصحة العالمية ارتفاعا واضحا في معدل الانتباه وقوة …

صحة

أوقية جوز تكافح سرطان الثدي

5 سنوات، 8 أشهر ago

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول أوقية واحدة من مكسرات الجوز يوميا يمكن أن يسهم في إبطاء نمو وانتشار سرطان الثدي. وقام باحثون بكلية الطب …

صحة

المكسرات.. مفعول سحري على الوظائف الإدراكية

5 سنوات، 9 أشهر ago

تراجع القدرات الإدراكية أمر يقلق كثيرا من الناس خصوصا مع التقدم بالعمر، لكن يبدو أن تناول المكسرات يمكن أن يساعد في إبطاء الأمر. ووجد باحثون …

هل تعلم

المكسرات.. مفعول سحري على الوظائف الإدراكية

5 سنوات، 9 أشهر ago

صحة

المكسرات والخصوبة.. دراسة تكشف الأثر الحقيقي

5 سنوات، 9 أشهر ago

كشفت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة، أن التناول الدوري للمكسرات بمختلف أشكالها، يعود بمنافع جمة على خصوبة الرجال من خلال رفع عدد الحيوانات المنوية. …

صحة

دراسة: تناول المكسرات قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

5 سنوات، 9 أشهر ago

يعتبر الفستق مصدرا للعديد من المواد الغذائية التي تفيد معظم أجزاء الجسم حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين e و الألياف و الأحماض الدهنية …

صحة

حفنة مكسرات يوميا تحمي من "مرض العصر"

5 سنوات، 10 أشهر ago

كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق، يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 33 في المئة. وحسب …

هل تعلم

دراسة: تناول المكسرات يجعلك أقل عرضة للإصابة بمشاكل القلب

5 سنوات، 10 أشهر ago

أشارت دراسة أمريكية إلى أن مرضى السكري الذين يتناولون المكسرات بانتظام ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بمشاكل القلب مقارنة بنظرائهم ممن لا يأكلونها كثيرا أو لا …

هل تعلم

الزنك مضاد للإنفلونزا.. تعرف عليه

5 سنوات، 10 أشهر ago

هل تعلم أن تناول كمية صحية من المواد الغذائية التي تحتوي على الزنك يوميا يساعد في تحسين جهاز المناعة وشفاء الجروح بشكل أسرع؟ فوائد الحصول …

هل تعلم

ما هي المكسرات التي تساعد في التخلص من الأرق ؟

5 سنوات، 11 شهر ago

إنّ درجة حرارة الجوّ، خلال فصل الشّتاء، لها بتأثير كبير على أنماط نومنا، وبما أنّ للنّوم أهميته الخاصّة، حين يتعلّق الأمر بالحفاظ على الصّحّة العامّة، …