الفيتامينات

هل تعلم

ما هي خطورة الإسراف في تناول الفيتامينات ؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

كشفت دراسة طبية كبيرة، ترجمها موقع النجاح الإخباري، عن أن الإسراف في تناول الفيتامينات المتنوعة والمكملات الغذائية لا يساعد على تفادي الإصابة بالسكتة القلبية أو …

الصفحة الأخيرة

"الفيتامين المظلوم" بريء من أمراض الحمل

6 سنوات، 5 أشهر ago

قال باحثون إن مستوى فيتامين "د" في دم المرأة، لا علاقة له على الأرجح بخطر إصابتها بارتفاع ضغط الدم أو التسمم أثناء حملها، مثلما كانت …

صحة

الفيتامينات... هل هي ضرورية للطفل؟

6 سنوات، 5 أشهر ago

معظم الأمهات خاصة في الدول العربية لديهم اعتقاد أن الفيتامينات سوف تحسن صحة الطفل بالضرورة، وتجعله ينمو بشكل أفضل، وتساعده في الوقاية من الأزمات الصحية …

صحة

دراسة : معظم مكملات الفيتامينات لا جدوى منها!

6 سنوات، 6 أشهر ago

الفيتامينات والمكملات المعدنية هي العنصر الرئيسي في العديد من الوجبات الغذائية لدى الناس ولكن هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن الأكثر شعبية هي عديمة الفائدة …

صحة

ثاني أكسيد الكربون هل سيقضي على فوائد نبتة الأرز؟

6 سنوات، 7 أشهر ago

قال علماء في دراسة نشرت يوم الاربعاء ان انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري التي يسببها الانسان تهدد بجعل الارز أقل نفعاً من ناحية غذائية مما يثير …

صحة

علماء يكشفون عن بديل الفيتامينات

6 سنوات، 7 أشهر ago

تساءل باحثون من جامعة هارفرد عما يمكنه أن يحل محلّ الفيتامينات، واتضح لهم أنه أمر بسيط للغاية، بيد أنه يتعيّن معرفة المواد الغذائية التي يجب …

صحة

ميزات الطهي بالبخار‬؟

6 سنوات، 8 أشهر ago

قالت عالمة التغذية الألمانية أوته جوم إن‬ ‫الطهي بالبخار يتميز بفوائد صحية جمّة؛ لأنه يحافظ على الفيتامينات‬ ‫والمعادن في الطعام، كما أنه يحافظ على اللون …

لايف ستايل

ما هي الكمية الموصى بها من الفواكه المجفّفة؟

6 سنوات، 8 أشهر ago

تتضمّن الفاكهة على العديد من الفوائد الصحية، لا سيما المجفّفة منها، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، كما أنها مفيدة جدًا لصحة الجسم …

صحة

فوائد اليانسون على الصحة ستدهشك تماماَ!

6 سنوات، 9 أشهر ago

اليانسون نبات عشبي حولي يعيش سنة واحد ، له رائحة رائعة ، يحتوي على فيتامينات كفيتامين ب و سي و البوتاسيوم والحديد و الكالسيوم و …

صحة

علامات تدل على حاجة الجسم للفيتامينات

6 سنوات، 9 أشهر ago

جسم الإنسان هو أذكى وأعقد آلة في الكون، فعندما تكون بحاجة إلى شيء يظهر على شكل أعراض معينة تشير إلى نقص هذا الفيتامين أو ذاك، …

صحة

فوائد كثيرة للسمسم تعرف عليها‍

6 سنوات، 9 أشهر ago

يعد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كالكالسيوم والحديد والزنك …

صحة

تناولي الفيتامينات من مصادرها الطبيعية لصحة أفضل

6 سنوات، 9 أشهر ago

يلاحظ أنَّ العديد من الأشخاص، وخصوصًا النساء منهم، لا يحبّذنَ تناول الخضر والفواكه، لذلك قد يتعرضن للنقص في بعض أنواع الفيتامينات المهمّة للجسم، ولا سيّما الفيتامين "سي" …

المزيد