الفيتامينات

صحة

6 سنوات، 9 أشهر ago

قد يكون فيتامين c من المغذيات الأساسية، ولكن فيتامين C قابل للذوبان في الماء - وهذا يعني أن جسمك لا يخزن الفيتامين . مما يعني أنك …

صحة

تناول فيتامين “د” بانتظام يجنبّكِ هذه الأمراض!

6 سنوات، 9 أشهر ago

يعتبر فيتامين “د” من أهم الفيتامينات للجسم إذ إنه يساعد على امتصاص الكالسيوم ما يؤدي إلى تقوية العظام، أما نقصه فيؤدي إلى أمراض كثيرة، مثل …

لايف ستايل

إليك فوائد رائعة للبرتقال لبشرة مشرقة ونضرة

7 سنوات، 6 أشهر ago

تتميز فاكهة البرتقال بالفيتامينات التي تحتوي عليها وهي الA والCوغيرها. انها لذيذة وتزوِد جسمنا بالمعادن والكالسيوم والفوسفور اليك بعض الفوائد الذي يزوِدك بها البرتقال لكي …

هاي تِك

هل يرتبط الميكرويف بالسرطان

7 سنوات، 7 أشهر ago

عند تعرض الأطعمة لمعالجة حرارية، يؤثر ذلك في خواصها الفيزيائية، وتركيبها الكيميائي؛ فتتغير قيمتها الغذائية. ومن هنا، يمكن القول إن جميع طرق الطبخ تتسبب في …

صحة

الشعر دليل صحتكِ الجسدية

7 سنوات، 9 أشهر ago

الكثير من الأحيان تعانين من مشاكل عديدة في شعركِ وتجهلينها، وفي مراتٍ أخرى تغفلينها و تعتبرينها شيئاً عادياً يمكن أن يحصل مع أي سيدة تعرضت …

لايف ستايل

احصلي على بشرة مشرقة

7 سنوات، 9 أشهر ago

• فيتامينات الحمل: حتى إن كنتِ تتّبعين نظاماً غذائيّاً صحيّاً لبشَرتك، فعليكِ أيضاً تناولُ الفيتامينات لضمان الحفاظ على بشَرتك مشرقة، ولا تنسي أنّ هذه الفيتامينات …