الفيتامينات

النجاح بلس

5 سنوات، 3 أشهر ago

الصفحة الأخيرة

5 سنوات، 3 أشهر ago

قد يصاب الشخص بنقص في فيتامين سي نتيجة عوامل عدة، مثل سوء التغذية والتدخين وغسيل الكلى. وبينما قد يحتاج النقص الحاد في فيتامين سي لعدة …

صحة

فيتامين C لبشرة متوهجة

5 سنوات، 4 أشهر ago

بدلاً من شراء مستحضرات فيتامين سي باهظة الثمن، يمكن أن تصنعي وصفات فيتامين سي في المنزل بمكونات طبيعية وفعالة للبشرة. وصفة سيروم فيتامين سي يساعد …

هل تعلم

تعرف إلى أعراض نقص الفيتامينات في الجسم

5 سنوات، 4 أشهر ago

يؤكد معظم الأطباء أن هناك 13 فيتاميناً مهماً للجسم، وتقسم هذه الفيتامينات إلى نوعين، النوع الأول هو الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تتمثل في …

لايف ستايل

فيتامين C لجسمك

5 سنوات، 4 أشهر ago

من المعروف أن فيتامين سي يتميز بالعديد من الفوائد والخصائص للبشرة والتي من أهمها التبييض وتوحيد لون الجسم. إضافة إلى قدرته الفائقة في محاربة علامات …

صحة

أكلات غنية بفيتامين А

5 سنوات، 4 أشهر ago

أظهرت نتائج دراسة علمية، أن تناول مواد غذائية غنية بفيتامين А يخفض بدرجة كبيرة خطر الإصابة بأخطر أنواع سرطان الجلد - سرطان الخلايا الظهارية. ويشير …

لايف ستايل

فيتامين C وفيتامين E للبشرة

5 سنوات، 4 أشهر ago

فيتامين e في البشرة يتوافر فيتامين e عادة في البشرة في الزهم تحديداً، وتستطيع الحصول على كفايتك منه إما عبر غذائك، أو عبر تطبيقه موضعياً …

صحة

أفضل المكملات الغذائية في مكافحة القلق والاكتئاب

5 سنوات، 4 أشهر ago

أشارت أبحاث عديدة إلى أن المكملات الغذائية بما في ذلك الفيتامينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية والعلاجات العشبية، ربما تساعد في تخفيف أعراض القلق الذي يسبب حالة …

متى يجب أن تزوّدي طفلك بالفيتامين "د"؟

5 سنوات، 5 أشهر ago

يواجه الأطفال الذين يعانون من نقص في الفيتامين "د" خطر الإصابة بمرض كساح الأطفال، وهو مرض يعوق النمو عامة ونمو العظام خاصة. ولكن هل من …

صحة

ما مدى فائدة ومضار الفيتامينات والمكملات البيولوجية للجسم؟

5 سنوات، 5 أشهر ago

توصل باحثون من الولايات المتحدة وبريطانيا بعد تجارب ودراسات استمرت سنوات عديدة، إلى أن تناول عدد من الفيتامينات مع بعضها بوقت واحد مضر بالصحة. بينت …

هل تعلم

الفيتامينات لا تحمي من الأمراض

5 سنوات، 5 أشهر ago

فيما يعد مفاجأة قد يندهش لها الكثيرون، خلصت دراسة حديثة إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والتي يتناولها أكثر من نصف البالغين …

هل تعلم

أسباب ‫تقصف الأظافر

5 سنوات، 5 أشهر ago

قال البروفيسور فيليب بابيلاس إن تقصف ‫الأظافر يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية، إذ إنه قد يشير إلى مشكلة صحية ‫أيضا. ‫وأوضح طبيب الأمراض الجلدية الألماني …

المزيد