الفيتامينات

تقارير مصورة

‫تعرف على أهم فوائد الأفوكادو لصحة الجسم

4 سنوات، 11 شهر ago

يجهل الكثيرون فوائد الافاكادو، كما يعتقد البعض أن تناول هذه الثمرة يزيد الوزن، لكن خبراء الصحة يدحضون هذه الرواية، مؤكدين أن دهونها جيدة وتحتوي على …

صحة

تعرفوا على الفوائد الصحية المذهلة لتناول زبدة الفول السوداني

4 سنوات، 11 شهر ago

كشف موقع "ستاندرد ميديا"، أن تناول جرعة واحدة من زبدة الفول السوداني في اليوم الواحد كافية لإمداد الجسم باحتياجه من النياسين (فيتامين ب 3) والطاقة. فضلا عن …

هل تعلم

أغذية تبعد عنك هشاشة العظام

4 سنوات، 11 شهر ago

يحتاج الجسم يوميا إلى مواد طبيعية غنية بمختلف الفيتامينات للحفاظ على سلامته وأداء مختلف الوظائف، كما تحتاج العظام إلى البروتينات والكالسيوم خاصة مع التقدم في …

صحة

تحذير: الفيتامينات تزيد فرص عودة سرطان الثدي في هذه الحالة !

4 سنوات، 12 شهر ago

كشفت دراسة جديدة أن مريضات سرطان الثدي اللائي يستخدمن المكملات الغذائية أثناء فترة العلاج الكيماوي، ربما يكن أكثر عرضة لخطر عودة المرض والوفاة. وأفاد باحثون في …

صحة

ما هي فوائد العناصر الغذائية التي يحتويها الموز ؟

5 سنوات ago

يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، كالفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من الأمراض، كما يساعد البشرة على أن تكون ناعمة ونضرة. ويحتوي …

هل تعلم

كم بيضة يجب أن تتناول يومياً

5 سنوات، 1 شهر ago

يعتبر البيض أحد مكونات المائدة الصباحية الذي لاغنى عنه لدى الكثيرين وتختلف طريقة تحضير البيض بين الشعوب كما وتختلف طريقة تقديمه، الى انه يحتفظ بالكثير …

النجاح بلس

الجوز يساعد على خسارة الوزن

5 سنوات، 1 شهر ago

هل تعلم

مكملات غذائية تخفف أعراض طيف التوحد

5 سنوات، 2 شهرين ago

حلل باحثون دراسات عدیده شارك فيها اکثر من الف طفل مصاب باضطراب التوحد، وجزء من المشاركين تناولوا مكملات غذائية متنوعة بما يشمل الفيتامينات وأوميغا 3 …

صحة

فوائد لا تعرفها عن الليمون

5 سنوات، 2 شهرين ago

لليمون خصائص طبية كبيرة لجسم الإنسان حيث يعتبر من المصادر الأساسية لفيتامين "C"، كما يحسن وظائف الجهاز الهضمي حيث توفر الثمرة الواحدة من الليمون، حوالي 31 …

نقص فيتامين (د)

5 سنوات، 2 شهرين ago

يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، ويمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى، كما ويتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام. وتشير أبحاثٌ جديدة …