الفيتامينات

الصفحة الأخيرة

2 سنوات، 4 أشهر ago

يمكن أن يشعر البعض بالقلق أو الحزن في بعض الأحيان، وقد يصل الأمر إلى اضطراب في الصحة النفسية يتطلب العلاج. وفي هذا الشأن، درس باحثون …

صحة

دراسة تضع أمامك قائمة من الفيتامينات تقوي مناعتك شتاءً

2 سنوات، 11 شهر ago

يبحث أغلبنا في فصل الشتاء عن أهم الطرق التي تساعدنا في تقوية مناعة الجسم في فصل الشتاء، ولاسيما في ظل انتشار جائحة كورونا فضلًا عن …

صحة

7 فيتامينات تساعدك في التغلب على الاكتئاب

3 سنوات، 2 شهرين ago

تُظهر أحدث التقارير أن أكثر من 5% من سكان كوكب الأرض يعانون من الاكتئاب. لكن يلعب نوع النظام الغذائي ونمط الحياة، الذي يتبعه الإنسان، دورًا …

صحة

3 فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم قبل الشتاء

3 سنوات، 3 أشهر ago

يبدأ الصيف في الانتهاء ويقترب موسم البرد، ما يثير لدى كثير من الناس التفكير والحاجة إلى تقوية جهاز المناعة لديهم، لمساعدة الجسم على أن يكون …

صحة

ما هي الفيتامينات التي تعيد تفعيل معالج الدماغ ؟

3 سنوات، 6 أشهر ago

يبحث الكثيرون عن أساليب الحياة الصحية وعن طرق الحمية الجيدة، لكنهم يهملون أهم أعضاء الجسم، والذي يلعب دورا أساسيا في الجسد مشابه تماما لدور "معالج" …

صحة

هل الإفراط في استهلاك الماء والفيتامينات ضار بالصحة؟

3 سنوات، 7 أشهر ago

يشعر كثيرون بالقلق لأنهم لا يشربون كميات كافية من الماء، أو لأنهم لا يمارسون التمارين الرياضية بشكل كاف، أو لا يحصلون على ما يكفي من …

صحة

هؤلاء الأشخاص لا يسمح لهم بتناول الفلفل الحار

3 سنوات، 9 أشهر ago

قالت خبيرة التغذية الدكتورة أولغا كورابليوفا، أنه لا ينصح لمن يعانون من قرحة والتهاب المعدة بتناول الفلفل الحار، لأنه يفاقم حالتهم الصحية. كما على من يميل إلى الوذمة، …

هل تعلم

دراسة علمية تؤكد مفعول فيتامين "د" السحري في مواجهة كورونا

3 سنوات، 9 أشهر ago

أكدت دراسة طبية حديثة، أن الأشخاص الذين يعانون انخفاضا في مستوى فيتامين "د" في أجسامهم، يكونون أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد 19". وأوردت …

صحة

"فيتامينات السعادة".. لتحسين المزاج

3 سنوات، 9 أشهر ago

يلعب النظام الغذائي الذي نتبعه في حياتنا اليومية دوراً هامأ في الحفاظ على الصحة، وكذلك يعتبر إحدى الطرق المساعدة في تحسين المزاج. ويمكن تحسين المزاج …

صحة

تعرف على الفوائد السحرية لفيتامين "B3"

3 سنوات، 9 أشهر ago

بدأ فيتامين "بي 3" يكتسب قوة وأهمية باعتباره مركبا يحافظ على صحة الجلد، علاوة على فوائد أخرى في جسم الإنسان، بحسب موقع "فيرس وومان" الأميركي المعني …

صحة

أطباء يحذرون من مخاطر علاج فيروس كورونا بالفيتامينات

3 سنوات، 10 أشهر ago

حذر أطباء إلى استنتاج من أن استخدام فيتامينات معينة دون استشارة الطبيب أثناء المرض بفيروس كورونا يمكن أن يضر بالصحة. ووفقا لمجلة "JAMA Network Open"، …

أهم الأطعمة والفيتامينات لمواجهة فيروس كورونا

3 سنوات، 11 شهر ago

كشف باحثون على ضرورة الاهتمام بتناول فيتامين (D)، كونه عنصراً ضروريًا لتعزيز جهاز المناعة ومقاومة التهابات الجهاز التنفسي. ويعتقد الخبراء أن من الضروري الاهتمام بتناول …

المزيد