الفواكه

صحة

10 أطعمة "يجب نسيانها" إن كنت تعاني ارتفاع ضغط الدم

5 سنوات، 7 أشهر ago

يظن كثيرون أن ارتفاع ضغط الدم يمكن علاجه ببعض الأدوية، وربما ينسون أن النظام الغذائي يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على ضغط الدم في المستوى …

هل تعلم

نصيحة خبراء منظمة الصحة العالمية لتجنب الموت المبكر

5 سنوات، 8 أشهر ago

أظهرت نتائج دراسة أجراها خبراء منظمة الصحة العالمية أنه لتجنب الموت المبكر، من الضروري تناول 25-29 غراما من الألياف الغذائية يوميا.وتعد الألياف الغذائية نوعا معقدا …

فواكه تساعد على إنقاص الوزن

5 سنوات، 8 أشهر ago

صحة

10 أنواع "سحرية" من الفاكهة لخفض الوزن

5 سنوات، 8 أشهر ago

تتمتع الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة، كما أنها تبعث شعورا بالإشباع، فضلا عن قدرتها على حرق السعرات الحرارية، مما يجعلها غذاء مثاليا بـ"مفعول سحري" …

الطب البديل يوصل امرأة إلى حافة الموت!

5 سنوات، 9 أشهر ago

خضعت امرأة صينية لعلاج بالطب البديل، تضمن تناولها عصير الفواكه بحقنه عبر الوريد، ولم تعر انتباها للأعراض الخطيرة التي ظهرت عليها. وذكرت صحيفة "South China …

صحة

ما هي أفضل أنواع الفواكه للبشرة ؟

5 سنوات، 9 أشهر ago

يمكن أن تكون بعض أنواع الفواكه مفيدة للبشرة مثلا في إزالة الندوب والعلامات الموجودة على الوجه، ويمكن حتى أن تقوم بتغذية الجلد. لذلك ننصحك سيدتي …

فيديو غريب عن فاكهة الأناناس يظهر الطريقة الصحيحة لتناولها!

5 سنوات، 9 أشهر ago

اتضح أننا جميعا نأكل الأناناس بشكل خاطئ بعد أن انتشر فيديو نشره محب لهذه الفاكهة الاستوائية، يوضح فيه الطريقة الصحيحة لتناول الأناناس. وحقق الفيديو انشارا …

صحة

تناول الفواكه والخضروات بكثرة يحسن صحتك العقلية

5 سنوات، 10 أشهر ago

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن زيادة كمية الفواكه والخضروات التي يتناولها الأفراد، يمكن أن تعزز من صحتهم العقلية. الدراسة أجراها باحثون بجامعتي "ليدز" و"يورك" في …

صحة

ما هي الفواكه التي تحوي على بوتاسيوم ؟

5 سنوات، 10 أشهر ago

البوتاسيوم هو أحدُ العناصر الغذائيّة الهامة جداً لجسمِ الإنسان؛ لأنّه يحافظُ على سلامةِ القلب ونبضاته، ويدخلُ في تركيبِ خلايا الجسم، وينقلُ الأوامرَ العصبيّة من الجهاز …

صحة

نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة

5 سنوات، 12 شهر ago

وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار. ويؤكد علماء الجامعة على أن تناول …