الفطور

فلسطينيات

تناول الفطور قبل الساعة الثامنة يحمي من الإصابة بالسكري

1 سنة، 4 أشهر ago

أفادت دراسة طبية حديثة، حول فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، إن …

صحتك بصيامك

5 فوائد صحية لعصير الخروب.. خليه على الفطار والسحور هيروى عطشك

1 سنة، 8 أشهر ago

يعد الخروب مصدرا ممتازا للفيتامينات، فهو يحتوى على فيتامين أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التى يحتاجها الجسم، كما يحتوى على الكالسيوم الذى يساهم …

صحة

أفضل 5 مشروبات على الفطور للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة

3 سنوات، 1 شهر ago

يجب على من يحاول فقدان الوزن الزائد أن يكون أكثر حذراً بشأن ما يأكله ويشربه في الصباح، عند تناول وجبة الفطور، لأن كل الطعام والشراب …

لايف ستايل

كيف تحول وجبة الفطور إلى وجبة مفيدة وحارقة للدهون ؟

3 سنوات، 1 شهر ago

يعتمد الإنسان بشكل أساسي على وجبه الفطور من أجل الحصول على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحته العامة، والداعمة لعمل أعضاء الجسم، لكن الخبراء ينصحون …

صحة

دراسة تحذر من تجاهل الأطفال وجبة الإفطار قبل المدرسة

3 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن غالبية الأطفال في بريطانيا يتجاهلون وجبة تناول الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة. ووجد الباحثون أن 43 % من العينة البحثية …

صحة

في الطقس الحار.. لا تتناول هذه الأطعمة على الفطور

3 سنوات، 5 أشهر ago

أوضحت الطبيبة نوريا ديانوفا المختصة في شؤون التغذية، أنه لا يجوز تناول العصيدة المطهية في الحليب، في وجبة الفطور، عندما تصل حرارة الجو إلى 30 درجة …

صحة

دراسة: الفطور مبكراً يقلل خطر الإصابة بالسكري

3 سنوات، 8 أشهر ago

أظهرت دراسة نُشرت مؤخراً في "الاجتماع السنوي لجمعية الغدد الصماء"، أن تناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة والنصف صباحاً، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض …

أطعمة لا ينصح بتناولها عند الإستيقاظ مباشرة

4 سنوات، 1 شهر ago

أفاد موقع (فت فور فن)المختص بالشؤون الصحية، بأن خبراء التغذية الألمان ينصحون بالتخلي عن تناول الخضروات النيئة الغنية بالألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المعدنية، لأنها تهضم …

هل تعلم

شرب القهوة قبل الفطور يصيبك بالعديد من الأمراض المزمنة

4 سنوات، 2 شهرين ago

حذرت دراسة طبية حديثة من أن شرب القهوة قبل تناول الفطور من شأنه أن يؤثر سلبا على ضبط السكر في الدم، وهو أمر يفاقم خطر الإصابة بداء السكري وأمراض القلب. وقام الباحثون …

هل تعلم

عادات خطيرة تهدد صحة الدماغ

4 سنوات، 10 أشهر ago

حذر موقع "هيلث آند هيومن" الأميركي من أن العادات التي تحرم أدمغتنا من العناصر الغذائية المهمة أو تقتل خلايا الدماغ بسرعة قد تعرضنا لخطر الاضطرابات …

صحة

إستبدال البيض بالشوفان على الفطور يحميك من السكتات الدماغية

4 سنوات، 11 شهر ago

أكدت دراسة فنلندية حديثة، أن الأشخاص الذين تناولوا الشوفان فى فطورهم بدلا من البيض، والخبز الأبيض المحمص، يقل لديهم خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وفحص باحثون بيانات غذائية لحوالى …

زامبيا.. أفيال تقتحم مطعما بحثا عن "فطور"

5 سنوات ago

اقتحمت مجموعة أفيال قاعة معطعم خارجية كان يتناول فيها السياح فطورهم في زامبيا، من أجل البحث عن وجبة فطور لهم. وكان سياح أميركيون يتناولون فطورهم، عندما دخل …

المزيد