الدهون

أشهى المأكولات

6 سنوات، 7 أشهر ago

كبسة اللحم عادة ما تكون غنية بالدهون، ولكن في هذه الوصفة ساستخدم نسبة قليلة جداً من الدهون مع المحافظة علي طعم الكبسة اللذيذ. أظنها معادلة …

صحة

5 أطعمة "صحية" لكن لا تتناولها!

6 سنوات، 8 أشهر ago

يختلط الأمر كثيرا على من يريد البدء في نظام حمية غذائية، فعلى الرغم من كثرة الحديث وانتشار المعلومات عن الأغذية الصحية، إلا أن ذلك تسبب …

صحة

البشرية عاجزة عن توفير الغذاء الصحي

6 سنوات، 8 أشهر ago

توصل علماء من جامعة غويلف الكندية إلى أن توصيات وزارة الزراعة الأمريكية بتناول الأغذية ذات السعرات الحرارية المنخفضة والدهون القليلة، أمر غير قابل للتحقيق أبدا. …

هل تعلم

اكتشاف لقاح قد يقضي على السمنة

6 سنوات، 8 أشهر ago

يبدو أن الذين يكافحون من أجل الحفاظ على وزنهم المثالي وأولئك الذين يرغبون في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها، على وشك تحقيق ما يسعون …

صحة

دراسة تنفي اعتقادا سائدا حول الجبن!

6 سنوات، 8 أشهر ago

يدور نقاش كبير في السنوات الأخيرة حول تأثير منتجات الألبان المستهلكة على صحة الإنسان، وتحديدا فيما يتعلق بالأمراض القلبية الوعائية. ودعمت دراسة جديدة فكرة أن …

صحة

اكتشاف سبب اكتساب الوزن الزائد!

6 سنوات، 9 أشهر ago

توصلت دراسة أجرتها جامعة Aberdeen والأكاديمية الصينية للعلوم إلى أن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية هو السبب الوحيد لزيادة الوزن، وليس تناول الكربوهيدرات. وبذل الباحثون …

صحة

أفضل 5 مواد غذائية لحرق الدهون

6 سنوات، 9 أشهر ago

حدد خبراء التغذية والصحة 5 منتجات يمكنها حرق الدهون بفعالية كبيرة وتحسين عمل التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. ونشر موقع قناة "РЕН ТВ" التلفزيونية الروسية …

صحة

ما هي فوائد خرق الحمية الغذائية؟

6 سنوات، 10 أشهر ago

أكد أخصائيو التغذية فوائد اضطرابات نظم الحمية الغذائية وكسرها بانتظام، في دراسة نشرتها مجلة "Consumer Psychology". وذكرت صحيفة ذي صن أن خرق نظام الحمية الغذائية …

صحة

عنب الثعلب الأسود فوائد رائعة في حرق الدهون في فترة قياسية

6 سنوات، 11 شهر ago

توصلت دراسة حديثة إلى أن إضافة مستخلص من عنب الثعلب الأسود يمكن أن تساعد في حرق كمية من الدهون خلال أربعة أسابيع من التمارين المنتظمم …

صحة

6 خطوات تساعدك في التخلص من دهون البطن

6 سنوات، 11 شهر ago

يظن البعض أن خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي …

لايف ستايل

علاقة السكر بتجاعيد وترهل البشرة !

7 سنوات ago

عند تناول الكثير من السكر والكربوهيدرات مثل الأرز الأبيض والخبز والمعكرونة تصبح مستويات السكر في الدم مرتفعة وتبقى كذلكونتيجة لذلك ترتبط جزيئات السكر بشكل دائم بالبروتينات …