فيتامينات

لايف ستايل

ما هي الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان مع التقدم في العمر؟

3 سنوات، 11 شهر ago

يحتاج الإنسان مع تقدمه بالعمر إلى جملة من الفيتامينات التي يسبب نقصها لديه في سنوات متأخرة الكثير من الأضرار. ويأتي في مقدمة هذه الفيتامينات فيتامين …

هل تعلم

ما هي خطورة تناول الفيتامينات خلال فترة انتشار الفيروسات؟

4 سنوات ago

أكدت مديرة مركز تصحيح المناعة ليودميلا لابا، أن تناول الفيتامينات عشوائيا يشكل خطورة أثناء الإصابة بالأمراض الفيروسية، بما في ذلك فيروس كورونا المستجد. وأضافت أن …

هل تعلم

ما هي الأغذية التي تعيد لك حاسة الشم بعد الإصابة بكورونا ؟

4 سنوات، 1 شهر ago

أشارت أخصائية التغذية ريما مويسينكو إلى أن فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس كورونا. ونصحت بتناول اللحوم والدواجن والأسماك والكافيار …

تقارير مصورة

الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر لونه مبكراً!

4 سنوات، 10 أشهر ago

يعاني بعض الأشخاص من فقدان لون شعرهم في سن مبكرة، ما يدفعهم للبحث عن حلول لهذه المشكلة ابتداء من استخدام صبغات الشعر، وانتهاء بالعلاج بخلطات …

ما هي حمية الكيتو ؟

5 سنوات، 5 أشهر ago

ما هي حمية الكيتو؟ حمية الكيتو نظام غذائي يتيح لك أكل كمية كبيرة من الدهون، وكمية معتدلة من البروتين والخضراوات، إلى جانب كمية صغيرة جدا …

رجيم الفاكهة

5 سنوات، 6 أشهر ago

لتخسيس الوزن إليكم رجيم الفاكهة يعتبر رجيم الفاكهة نظام غذائي يعتمد على تناول بعض أنواع الفاكهة الطازجة لاحتوائها على مضادات أكسدة مهمة جدا لخسارة الوزن …

صحة

زيت حبة البركة كنز من الفوائد للشعر والبشرة

5 سنوات، 6 أشهر ago

ليس جديدا على حبة البركة أن يدخل استعمالها في المجال التجميلي، حيث عرف الفراعنة والهنود القدامى فوائد هذه النبتة التي تعرف بالحبة السوداء، للبشرة …

كيفية الحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم

5 سنوات، 6 أشهر ago

كيفية الحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم

صحة

10 أطعمة تساعد في ترميم وتعويض نقص فيتامين "ب"في الجسم

5 سنوات، 6 أشهر ago

يلعب الفيتامين "ب" بمختلف أشكاله، دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، فضلا عن دعمه للنظام العصبي والجلد والأيض ومستويات الطاقة أيضا. ويوجد ثمانية أشكال …

تعرفي إلى مصادر أهم 5 فيتامينات للجسم

5 سنوات، 7 أشهر ago

ربما يجهل بعض الأشخاص أهمية توافر الفيتاميناتوالمعادن التي يحتاجها الجسم، وتأثيرها السلبي في حال نقصانها، فالبعض يعتقد أنّ الطريقة الوحيدة التي يمكن من خلالها الحصول …

هل تعلم

5 فيتامينات مهمة لصحة المرأة

5 سنوات، 7 أشهر ago

في كل مرحلة عمرية يحتاج الجسم للتغذية السليمة والفيتامينات التي تساعده على النمو بشكل صحي، وخلال هذه الرحلة تحتاج المرأة لمجموعة من الفيتامينات التي تساعد على تقوية العضلات …