فوائد

هل تعلم

5 سنوات، 2 شهرين ago

يساعد خل التفاح بشكل كبير على تخليص الحامل من مشكلة غثيان الصباح في بداية الحمل، ولكن لا يتم تناوله على معدة فارغة بل في وسط …

صحة

فوائد النوم على الجانب الأيسر

5 سنوات، 2 شهرين ago

إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلون النوم على الجانب الأيمن أو على الظهر أو على البطن أو على الجانب الأيسر، فعليك قراءة الأسطر القادمة للتعرف …

هل تعلم

ما هي فوائد تناول الحامل غذاء ملكات النحل ؟

5 سنوات، 2 شهرين ago

غذاء ملكات النحل هو عبارة عن إفراز كالحليب و لكنه لزج ذو لون أبيض يتحول إلى الأصفر و له مذاق حامض. يستخدم عن طريق تكرير خليط …

تقارير مصورة

تعرّف على فوائد ممارسة الرياضة في الطقس البارد

5 سنوات، 2 شهرين ago

دراسة طبية حديثة اكدت أن فصل الشتاء والأجواء الباردة هي من أنسب وأفضل الطرق للقضاء على الدهون المستوطنة في الجسم، ويعتبر الوقت الانسب لممارسة الرياضة …

صحة

فوائد تناول عصير الصبار على معدة فارغة في الصباح

5 سنوات، 3 أشهر ago

يساعد الصبار في عملية شفاء الإمساك وسوء الهضم كما يساعد في آلام في المعدة والحرقة وتنظيم إزالة السكر من الدم، كما يساعد الجسم والقولون في انقاص …

لايف ستايل

تعرفي على أهم فؤاد الطقس البارد لبشرتك

5 سنوات، 3 أشهر ago

على الرغم مما يجلبه معه فصل الشتاء من أمراض وفيروسات مرتبطة دائما بانخفاض درجة الحرارة، إلا أن الطقس البارد أيضا قد يفيد فى كثير من …

صحة

ما أهمية تناول تفاحتين يوميا لصحتك؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

أكد خبراء جامعة بريطانية أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول …

صحة

10 معلومات جديدة عن فيتامين د

5 سنوات، 3 أشهر ago

يلعب فيتامين الشمس دورًا مهمًّا للغاية في الجسم، وخصوصًا من أجل منع الإصابة بأمراض معينة، مثل سرطان الثدي والألم العضلي الليفي والتصلب المتعدد. تعرّفي في الآتي …

صحة

فوائد الفلافل الصحية

5 سنوات، 3 أشهر ago

لا شك أن الفلافل من الأطعمة النباتية التقليديّة وتعتبر وجبة مقبلات شهّية تُقدم على الفطور، ومن الأكلات الغنية بالسعرات الحرارية حيث يحتوي 150غراماً منه على …

صحة

تعرفوا على فوائد تناول 4 حبات من اللوز يوميا

5 سنوات، 3 أشهر ago

يمتاز اللوز انه غني بالبروتينات والفيتامينات والألياف، ويُعتقد أن تناوله بانتظام يقلل من مخاطر حدوث مشاكل صحية، مثل السرطان وأمراض القلب والسمنة ومرض السكر من النوع …

هل تعلم

ما هي فوائد شرب الشاي في فصل الشتاء ؟

5 سنوات، 4 أشهر ago

لا يحلو شرب الشاي إلا في فصل الشتاء خاصة مع جلسات الأهل والأصدقاء والأقارب، ولا تخلو جلسات الشتاء الباردة من الشاي الساخن، لأنَّه يعمل على …

صحة

لماذا يجب عليك تناول البصل يوميا ؟

5 سنوات، 5 أشهر ago

يحتوي البصل علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، والفيتامينات، فهو مصدرقوي لمضادات الأكسدة والكولاجين والعديد من العناصر الأخري، وننشر في التقريرالتالي فوائد البصل …

المزيد