فوائد

صحة

تعرفوا على أبرز فوائد عصير "عنب الثعلب" السحري

4 سنوات، 2 شهرين ago

تعتبر العصائر من الوجبات الغذائية الغنية التي تقدمها أغلب العائلات للأطفال والمرضى بهدف تقوية المناعة لديهم وتعزيز أجسامهم بإضافة مجموعة من العناصر الغذائية الداعمة لأعضاء …

لايف ستايل

تعرفوا على فوائد و استخدامات الخل بمختلف أنواعه

4 سنوات، 3 أشهر ago

يعرف الجميع الخل الأبيض الشائع، وحتى خل التفاح الذي أصبح له مكان بارز ومحدد في مجال إنقاص الوزن والعناية بالبشرة والشعر حاليًا. ولكن ربما لا …

هل تعلم

ما هو تأثير تناول ثمار الرمان يوميا ؟

4 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت اختصاصية التغذية الروسية، إيلينا سولوماتينا، عن الخصائص المفيدة لفاكهة الرّمان ، وقالت: إن "الرّمان يقوي جهاز المناعة، وله تأثيرات كبيرة جدا مضادة للالتهابات ومضادة …

صحة

أهم الفوائد الصحية لمشروب الشاي المثلج

4 سنوات، 3 أشهر ago

يظن الكثيرون أن مشروب الشاي المثلج من المشروبات "الحديثة"، لكن مشروب الشاي المثلج من الشروبات القديمة التي صنعت منزليا بهدف تقديمها للأطفال في الصيف أو …

صحة

6 فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر

4 سنوات، 3 أشهر ago

كشفت دراسات أن تناول البصل الأخضر يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة، كما يعتبر مكملا غذائيا عند تناوله مع بعض الأطعمة، بحسب تقرير لموقع "مان سو …

صحة

أهم الفوائد المترتبة على تناول تفاحة يوميا

4 سنوات، 4 أشهر ago

أكدت الأبحاث التي أجريت حتى اليوم أن "إضافة التفاح إلى نظامك الغذائي سيساعدك دون شك على تحسين العديد من جوانب صحتك". وفي مختلف الدراسات التي أجريت على التفاح، …

صحة

في الشتاء.. تعرفوا على فوائد تناول اليوسفي يوميا

4 سنوات، 4 أشهر ago

أشار مجموعة من الأطباء، إلى أنه يمكن للمرء تناول أربع حبات من اليوسفي (المندرين) يوميا، ويجب عليه تناولها مع العروق البيضاء الموجودة فيها. وأضاف الأطباء، أن …

هل تعلم

تعرفوا على أبرز فوائد تناول عصير الباذنجان بانتظام

4 سنوات، 4 أشهر ago

أكد أطباء تغذية أن عصير الباذنجان من المشروبات ذات التأثير الفعال للتخلص من دهون البطن أو "الكرش"، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة …

بذور الشيا

4 سنوات، 5 أشهر ago

بذور الشيا هي بذور صغيرة ومسطّحة وبيضويّة الشكل ذات ملمسٍ ناعم ولامع يتراوح لونها ما بين الأبيض والبنّي إلى الأسود ويعتبر موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية …

السمسم

4 سنوات، 5 أشهر ago

تعتبر بذور السمسم غنية بالزيوت الطبيعية المفيدة ومضادات الأكسدة والبروتينات والألياف ومجموعة هامة من المعادن. فوائد السمسم إليك قائمة بفوائد السمسم فيما يلي: 1- مكافحة السرطان 2- …

هل تعلم

ما هي الفوائد الصحية لـ"لعب الأطفال بالتراب والطين" ؟

4 سنوات، 5 أشهر ago

كشفت دراسة حديثة أن اللعب بالتراب يوفر للأطفال العديد من الفوائد الصحية، من ضمنها زيادة قوة أجسامهم المناعية ضد الأمراض. وأعلن الباحثون نتائج الدراسة التي …

صحة

ما هي أبرز فوائد الألياف الغذائية الخشنة ؟

4 سنوات، 5 أشهر ago

أكدت خبيرة التغذية الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائي التغذية في روسيا، أن على الأشخاص الراغبين بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة …

المزيد