فوائد

صحة

5 سنوات، 6 أشهر ago

أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة طوكيو للطب والأسنان في اليابان بفحص حوالي 500 شخص ، 297 إناث و 184 من الذكور. وكان ضغط الدم لدى 94 …

هل تعلم

ما هي أبرز فوائد بذور دوار الشمس للبشرة ؟

5 سنوات، 6 أشهر ago

تتميز بذور دوار الشمس بفوائدها العديدة ، وذلك لاحتوائها على ربع كوب من بذور دوار الشمس على 190 سعرة حراري، و 16 غرام من الدهون، …

صحة

"صيام الجلد".. طريقة رائعة لتخليص بشرتك من السموم

5 سنوات، 6 أشهر ago

تتلخص طريقة "صيام الجلد" من خلال عدم وضع أى منتج على الجلد، و يُسمح فقط باستخدام الماء العادى لتنظيف البشرة ولا شيء غير ذلك. …

صحة

فوائد الكيوي للحامل والجنين

5 سنوات، 7 أشهر ago

الكيوي يساعد المرأة الحامل في المحافظة على صحتها وعلى صحة جنينها، بتناول الكيوي يومياً وخاصة في الشهر التاسع، لأنه يحتوي على فيتامينات، معادن، ألياف وبروتينات …

صحة

فوائد فاكهة الإجاص للعملية الهضمية

5 سنوات، 7 أشهر ago

رغم احتواء الإجاص على نسبة عالية من السكريات إلّا أنّها تحتوي على كمية أكبر من الألياف النباتية والتي تمنح الجسم شعوراً أطول بالشبع مما يقلل …

هل تعلم

أبرز فوائد زيت الافوكادو الصحية

5 سنوات، 7 أشهر ago

قد لا يعرف الكثيرين أن لثمار الأفوكادو زيتا مفيدا للصحة، على نحو مذهل. وبما أن جسم الإنسان يحتاج إلى الدهون الطبيعية، فإن الأفوكادو، التي يعدها البعض من …

هل تعلم

ما هي أهم فوائد عشبة القمح ؟

5 سنوات، 7 أشهر ago

تُعّد عشبة القمح نباتاً سميكاً، وجافاً، كما تمتلك لوناً أخضر؛ حيث تحتوي على كمية كبيرة من صبغة الكلوروفيل تصل إلى 70% ولذلك يُطلق عليها Green …

هل تعلم

ما هي فوائد تنظيف الأسنان عند الطبيب ؟

5 سنوات، 7 أشهر ago

إنّ تنظيف الأسنان وصقلها عند طبيب الأسنان هو عبارة عن إزالة الترسبات الكلسية المتراكمة على أسطح الأسنان من الخارج والداخل، والتي تأتي من داخل الجسم …

صحة

فوائد واضرار رجيم جبنة القريش

5 سنوات، 7 أشهر ago

انتشر ريجيم يعرف باسم رجيم جبنة القريش، والذي يعتمد على تناول جبنة القريش بشكل منتظم وتضمينها في النظام الغذائي اليومي لخسارة الوزن والحصول على الجسم …

صحة

فوائد للكركم لا تتوقعها

5 سنوات، 7 أشهر ago

يعتبر الكركم أحد التوابل الصفراء الزاهية التي لا تستخدم فقط في الطهي ، ولكن من الممكن استخدامها في الاغراض الطبية لأنها غنية بعنصر الكركمين الذي …

هل تعلم

أهم فوائد ممارسة رياضة الكرة الطائرة

5 سنوات، 7 أشهر ago

تعد الكرة الطائرة من أفضل الرياضات التى يمكن لأى شخص أن يمارسها، حيث أن لها فوائد صحية مذهلة نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لموقع …

هل تعلم

4 فوائد صحية "مذهلة" للأطعمة الغنية بالتوابل

5 سنوات، 7 أشهر ago

أثبتت الدراسات العلمية تمتع التوابل والأطعمة الحارة، بالعديد من الفوائد الصحية، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد الأطعمة الغنية بالتوابل لصحتك وفقاً لموقع "self"، وهي:- إنقاص الوزن …

المزيد