فوائد صحية

هل تعلم

5 سنوات، 2 شهرين ago

يعتبر بعض الأشخاص أن الشاي بديلا عن القهوة، هناك آخرون يعتبرون القهوة مشروبهم المفضل، في حين يحرص فريق ثالث على تناول كلاهما، وهو ما يطرح …

صحة

فوائد صحية مذهلة لا يعرفها الكثيرون عن "الشمندر"

5 سنوات، 3 أشهر ago

تنبع أهمية الشمندر من الفيتامينات والمعادن، التي يحوي عليها، ومنها النحاس والفولات والمنغنيز والبوتاسيوم، وهو غني بفيتامين (ج)، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة، التي تعزز مناعة الجسم. ونكتفي …

صحة

تعرفوا على الفوائد المذهلة لمسحوق "ملح الثوم"

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعد مسحوق "ملح الثوم" أو "الثوم المملح" من أفضل الطرق الصناعية التي يمكن أن تساعد الكثير من الناس على تخفيف المضار الصحية لتناول الأملاح. ويمكن …

فوائد صحية لتناول اللوز يوميا

5 سنوات، 3 أشهر ago

صحة

ما هي الفوائد الصحية لرياضة الوقوف على الرأس 5 دقائق يوميًا ؟

5 سنوات، 3 أشهر ago

أشارت دراسة حديثة إلى أن رياضة الوقوف على الرأس واليدين ليست مجرد شيء مضحك وليس له أهمية، حيث إن لهذا التمرين فوائد عديدة، لكنه يجب أن يتم …

صحة

فوائد مذهلة لعصير البطاطا تعرفوا عليها!

5 سنوات، 3 أشهر ago

هل لديك الصبر و الطاقة و الوقت لعصر عدد من حبات البطاطا، اذاً أنت محظوظ لأن كمية قليلة من هذا العصير كافية تزودك بمجموعة من الفوائد الصحية …

صحة

أهم الفوائد الصحية للقهوة التركية

5 سنوات، 3 أشهر ago

يعود أصل نشأة القهوة التركية إلى دول الشرق الأوسط وأوروبا، وهي تنتشر في العديد من البلدان مثل تركيا التي تعتبر موطنها الأم، ومن المعروف أن …

صحة

فوائد مذهلة لأوراق اللورا

5 سنوات، 4 أشهر ago

تعتبر أوراق اللورا أو الغار من التوابل التي تعتاد السيدات على إضافتها إلى الطعام، خاصةً الشوربة، نظرًا لما تضفيه من مذاق ورائحة مميزة إلى الأطعمة، …

صحة

هل تعلمون فوائد التمر الهندي؟

5 سنوات، 4 أشهر ago

ليست الفائدة الوحيدة للتمر هندي مذاقه الحلو والرائع الذي يحبه البعض، أو إعطاء الطاقة للجسم أو ري الظمأ فقط، ولكن التمر الهندي له العديد من …

صحة

أبرز الفواكد الصحية لفاكهة جوز الهند

5 سنوات، 4 أشهر ago

تتميز فاكهة جوز الهند بفوائدها الصحية الغنية نظرا إلى احتوائها على فيتامينات ومعادن ودهون يمكن تحويلها إلى طاقة في الجسم بطريقة سهلة وفي وقت وجيز. وكشفت …

فوائد اللوز للمرأة الحامل

5 سنوات، 5 أشهر ago

فوائد اللوز للمرأة الحامل يعتبر اللوز من أهم المكسرات حيث لديه تأثيرات إيجابية على صحة الحامل والجنين، فهو يحتوي على عناصر غذائية مهمّة وعديدة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم …