فقدان الوزن

الصفحة الأخيرة

1 سنة، 5 أشهر ago

تحتاج جهود إنقاص الوزن إلى الاتساق، ولكن من الممكن أن يؤدي الأيض البطيء إلى أن تذهب الجهود المضنية هباءً. فالتمثيل الغذائي، وهو العملية التي يحول …

الصفحة الأخيرة

9 نصائح غذائية لمرضى الغدة الدرقية لفقدان الوزن

2 سنوات، 6 أشهر ago

يعرف قصور الغدة الدرقية بأنه حالة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية، والتي تلعب دورًا مهمًا في النمو والتمثيل الغذائي. ويؤدي …

صحة

أسرار تساعدك على فقدان الوزن

2 سنوات، 11 شهر ago

يسعى كثيرون لمحاولة إنقاص الوزن، وهذا لا يعني بالضرورة الالتزام بقائمة طعام صارمة بل على العكس هناك وجبات لذيذة تساعدك على خسارة بعض الكيلوغرامات وتحسين …

لايف ستايل

أخطاء لن تجعلك تفقد الوزن الزائد رغم الالتزام بالحمية الغذائية

3 سنوات، 1 شهر ago

يسأل الكثير نفسه؛ لماذا لا يظهر على جسمي تأثير الحمية الغذائية رغم التزامي بها؟ الإجابة على السؤال ليست بالسهولة التي تتوقعها، وإنما تريد منك أن …

صحة

هل يؤدي الجوع إلى زيادة الوزن؟

3 سنوات، 4 أشهر ago

أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفترات الطويلة بين وجبات الطعام غالبا ما تؤدي إلى زيادة الوزن وليس إلى تخفيضه. وتشير إلى أن الفترات …

هل تعلم

ما هو العمر المناسب لفقدان الوزن الزائد ؟

3 سنوات، 9 أشهر ago

كشف أستاذ قسم العلاج الطبي في جامعة موسكو الطبية الحكومية، يوري كونيف، أن أنظمة فقدان الوزن واتباع حمية غذائية محددة لها حدود عمرية يمكن أن …

صحة

دراسة تكشف أفضل 11 طعاما غنيا بالبروتين لفقدان الوزن

3 سنوات، 10 أشهر ago

يمكن أن يمثل فقدان الوزن تحديا صعبا بالنسبة للكثيرين، لكن تناول الطعام المناسب يمكن أن يجعله أكثر سهولة. وأوضحت أخصائية التغذية المسجلة جين فيلنوورث أن …

هل تعلم

ما هو دواء السكري الذي يسبب فقدان الوزن ؟

3 سنوات، 10 أشهر ago

قالت دراسة بريطانية، إن عقار "سيماغلوتيد" المستخدم لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني يسبب فقدان خمس إجمالي وزن الجسم. وتلقى 1964 مشارك من 16 دولة، …

لايف ستايل

مشروبات أساسية عليك التخلي عنها لفقدان الوزن

3 سنوات، 10 أشهر ago

ينصح الخبراء تجنب بعض المشروبات أثناء إنقاص الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية. وقال موقع "فيت فور فان"، إنه إذا كنت تهتم بمراقبة وزنك واتباع النظام الغذائي …